Information om våra öppna trupper

GCF Uppsala har cirka 50 öppna trupper på ett tjugotal skolor runt om i hela Uppsala samt i Knivsta, Storvreta, Jälla, Ramsta och Funbo.

Vår träning anpassas till gruppens sammansättning och individuella behov. Vi tränar grunder och styrka för att lära oss svårare övningar. Målsättningen är att det ska vara roligt och utvecklande träning för alla deltagare.

Anmälan

Från hösten det år barnet fyller sju år är ni välkomna att anmäla till våra truppgrupper från 7 år. Här tränar vi från 1-5 timmar i veckan och vi har grupper alla veckodagar. Från det att gymnasten fyller 7 år finns det truppgymnastik-grupper som tränar lite mer i veckan. Detta är både nybörjargrupper men det finns även Fortsättningsgrupper där gymnasterna tränar och tävlar på lite mer avancerad nivå. För att få anmäla till en Fortsättningsgrupp krävs att man har förkunskapskrav som finns specificerade här på hemsidan. För mer info se vänsterspalten här bredvid.

Våra terminer är mellan 12-14 veckor, vi tränar inte på skolloven och röda dagar.

Vilken grupp ska jag anmäla mitt barn till?

Under höstterminen rekommenderar vi att anmäla till rätt åldersgrupp. Under våren rekommenderar vi att anmäla till samma grupp man gick i under höstterminen så länge inte ledaren rekommenderat något annat. Alltså anmäls en gymnast född 2013 i en 7 års grupp både höstterminen 2020 och vårterminen 2021 om inget annat diskuterats.

Till våra fortsättningsgrupper har vi rekommenderade kunskaper

Syskonrabatt

Efter andra anmälda syskonet i en familj blir rabatten halva billigaste terminsavgiften per barn som anmäls efter detta. (Tredje barnet). Dessa barn anmäls som vanligt och ni kontaktar sedan kansliet för att erhålla rabatten som återbetalas efter uppgifter om kontonummer, bank och kontoinnehavarens namn har mejlats till kansliet.

Tränar-mer-rabatt

Om ett barn anmäls till flera grupper ska kontakt med kansliet tas för att erhålla tränar-mer-rabatten. Halva terminsavgiften av den billigaste gruppen som barnet är anmäld till återbetalas efter uppgifter om kontonummer, bank och kontoinnehavarens namn har mejlats till kansliet.

Vår gymnastik

På träningarna kan gymnasterna vara klädda i t-shirt och shorts, linne och trikåer eller gymnastikdräkt, det som känns bra. Det ska helst inte vara för stora kläder som kan fastna i saker eller som barnen kan snubbla på. Vår rekommendation är att vara barfota men det går även bra att ha mjuka skor på fötterna, med lite fästa under så man inte halkar. Håret ska alltid vara uppsatt och alla smycken lämnas hemma.

Frånvaro

Frånvaro rapporteras till respektive ledare för gruppen via mejl.

Medföljande föräldrar/vårdnadshavare

På våra gymnastikträningar är en förälder välkomna att sitta med i hallen vid första och andra tillfället om så behövs. Sedan är ni välkomna att sitta utanför i omklädningsrummet så att barnen lättare kan koncentrera sig på gymnastikträningen. Vid sista tillfället bjuds föräldrarna in för att se på terminsavslutningen.

Välkommen till GCF Uppsala!