Anmälan till höstterminens grupper sker enligt följande;

Måndag den 11 augusti kl. 10.00

Förtur för vårterminens medlemmar – till gruppen man gått i VT-25

(Förturen gäller från måndagen den 11 augusti kl. 10.00 till måndagen den 18 augusti kl. 09.59)

Måndag den 18 augusti kl. 10.00

Förtur för vårterminens medlemmar – till alla grupper, alltså om ni önskar byta grupp eller ålder.

(Förturen gäller från måndagen den 18 augusti kl. 10.00 till 20 augusti kl. 09.59.)

Onsdagen den 18 augusti kl. 10.00

Öppnar anmälan till alla grupper för nya medlemmar

Vi rekommenderar att ni vid önskemål om byte av grupp, anmäler till er nuvarande grupp måndag den 11/8 för att inte stå helt utan grupp om platser inte finns i önskad grupp den 18/8. När ni har gjort två anmälningar är det bara att kontakta oss så återbetalar vi den ni inte önskar behålla.

Inför anmälan ber vi er att gå in och kontrollera att er E-post och andra uppgifter stämmer. Ni kan ändra detta själva via profilen på anmälningssidan. 

Vilken grupp ska jag anmäla mitt barn till? 

I våra 3-6 års grupper anmäler man till samma grupp höst och vår om inte annat har rekommenderats av tränaren eller om barnet behöver en större utmaning. En gymnast född 2020 anmäls till en 3-4 års grupp både höstterminen 2024 och vårterminen 2025 om inget annat diskuterats.

När man fyller 7 år rekommenderas man att anmäla till en 7 års grupp den terminen man fyller 7 eller när mognad för att ta nästa steg i gymnastiken nås. Är man osäker, kontakta er senaste tränare via mejl innan anmälan.

Obs! Om barnet inte uppfyller rätt ålder för gruppen vid anmälan kommer det upp en varning, denna kan bortses från så länge barnet fyller rätt ålder under terminen. 

Under fem veckor i sommar har du möjlighet att träna gymnastik i Gymnastikhallen, Fyrishov! Du får chansen att prova på redskap som trampett, trampolin, fastrack, tumbling e.t.c.

Anmälan öppnar tisdagen den 25 mars kl. 10.00 under fliken "Anmälan" på första sidan

Plats        Gymnastikhallen, Fyrishov

Ålder        Från året man fyller 7 år

Datum     Vi erbjuder läger följande veckor kl. 9.00-15.30.  

V. 25 måndag – torsdag 840 kr

V. 26 måndag – fredag 1050 kr

V. 27 måndag – fredag 1050 kr

V. 32 måndag – fredag 1050 kr

V. 33 måndag – fredag 1050 kr

Varje medlem kommer under första veckan som anmälan öppnar endast att kunna boka en lägervecka. Från tisdagen den 1/4 kommer man kunna boka fler.

Truppläger för våra Tävlingstrupper (Bastrupper, Pojktruppen Bas och Pojktruppen Ungdom, Herrtruppen, Flicktruppen, Damtruppen, Ungdomstruppen och Senior/Junior) genomförs vecka 25, 27 och 33 där vecka 25 är en äldre-vecka för våra äldre trupper. Även denna kommer öppna 25/3 via anmälningssidan under fliken Truppläger.
Obs! Detta läger gäller inte för grupper som tränar ute i skolsalar med anmälan, utan endast för tävlingslagen BAS -18, -17, -16, -15, -14, -13.

Ångerrätt                   

30 dagars ångerrätt gäller från anmälningsdatum. Lägeravgiften betalas då tillbaka minus 100 kr i administrativ avgift.

Frågor - 

info@gcfuppsala.se 

018 - 22 50 25

Välkomna med er anmälan!

GCF Uppsalas sommarläger i cheerleading 2025!

SportAdmin kan nu dessvärre bekräfta att en liten mängd av den data som stulits har publicerats av hotaktören. SportAdmin har inte varit i kontakt med hotaktören i enlighet med de direktiv de fått från polis och experter, och vet därför inte mer än så.

Tillsammans med oss föreningar har alla de rättsliga åtgärderna som står till förfogande när personuppgifter faller i orätta händer vidtagits.

Nu är det framförallt ett polisiärt ärende och vi kan bara vädja till alla att inte ladda ner eller på annat sätt sprida de här stulna uppgifterna för att inte ytterligare förvärra skadan för de som drabbats.

Frågor och svar i nuläget

Vad kan jag som individ göra?  
Vi upprepar tidigare rekommendationer om att vara extra vaksam, exempelvis på kontaktförsök från okända telefonnummer och e-mail, inte klicka på länkar som inte kan verifieras och liknande. Vill man ha fler handfasta råd kring hur man som privatperson kan agera vid denna typ av incident kan man besöka MSB:s hemsida. Där finns en sida som heter ”digital säkerhet”.

Vad händer nu?  
De rättsliga åtgärder som krävs när personuppgifter faller i orätta händer, har, tillsammans med föreningarna, redan vidtagits. Därför gäller samma allmänna rekommendation som tidigare - var vaksam kring bedrägeriförsök såsom okända telefonsamtal eller mail.

Vi vädjar också till allmänhetens sunda förnuft, att inte ladda ner eller på annat sätt sprida de här uppgifterna för att inte ytterligare förvärra skadan för de som drabbats.  

Är det säkert att använda SportAdmins app?  
Sedan dataintrånget har SportAdmin satt upp en helt ny produktionsmiljö där funktionalitet successivt släppts på. Externa experter har även utfört säkerhetstester med positiva resultat. SportAdmin gör allt för att förhindra något liknande från att hända igen.

Är det säkert att genomföra betalningar via appen?  
SportAdmin använder externa leverantörer till betalfunktioner och de är inte drabbade av dataintrånget.

Vilka ligger bakom intrånget?  
SportAdmin har inte varit i direktkontakt med angriparna, i linje med råd från polisen och säkerhetsexperter. Därför kan vi bara hänvisa till pågående polisutredning.

Var kan jag hitta mer information?
SportAdmin kommunicerar löpande om dataintrånget och driftsstatus för tjänsterna på sin statussida. Det finns även en summering av händelsen där det framgår vad som har hänt, vilka åtgärder som vidtagits, samt vad som händer framåt.

Vi välkomnar Västanhede som en av våra nya huvudpartners för 2025 - 2029!

”GCF Uppsala och Västanhede har under många år haft ett väldigt bra samarbete. Vi är väldigt glada över vårt utökade samarbete med Västanhede som en av våra nya huvudpartners för närmaste 5 åren!” säger GCF Uppsala’s Verksamhetschef Christina Almskoug.  

Västanhede har en bred verksamhet inom upphandlad trafik samt en omfattande beställningstrafik med många olika kunder som föreningar, företag och idrottsförbund. Deras arbete kring alla människors lika värde är en självklar del av Västanhedes DNA. 

”Vi är oerhört stolta och glada över att GCF Uppsala väljer att anlita oss som sin buss- och reseleverantör! Vi tycker det ska bli fantastiskt roligt att få ingå i detta partnerskap” säger Västanhedes VD/Ägare Tomas Ramsell.

Vill du veta mer om Västanhede så är du välkommen att besöka www.vastanhede.se

Hej alla medlemmar!

Detta meddelande riktar sig till nuvarande och tidigare medlemmar som kan vara berörda av dataintrånget hos SportAdmin, som bland annat levererar GCF Uppsalas medlemssystem.

SportAdmin vill informera alla berörda av incidenten om vad som hänt, vad som görs för att hantera situationen och vad som kan vara bra att tänka på framöver.

Du hittar meddelandet här

Hälsningar

GCF Uppsala

Hej alla medlemmar!

Vi är ledsna att behöva meddela att SportAdmin som är leverantör av det system där vi har både vårt medlemsregister och vår hemsida, haft ett dataintrång. SportAdmin har därför legat nere för oss och alla 1700 föreningar som använder sig av dem, vilket gjort att vi inte kunnat kommunicera med er medlemmar förutom via sociala medier. Nu börjar det fungera i en begränsad upplaga och funktioner läggs på successivt.

Då SportAdmin inte vet om angriparna har kommit över våra medlemmars kontaktuppgifter via medlemsregistret så vill vi be er alla att vara extra försiktiga om det skulle komma mejl eller meddelanden till era telefoner som uppmanar er att byta lösenord eller klicka på länkar till systemet.

SportAdmin har polisanmält dataintrånget och får hjälp av externa experter för att försöka se vilka angriparna är samt se om/vilka uppgifter de kan ha kommit över.

Ärendet är även anmält till Integritetsskyddsmyndigheten (IMY). Har ni inte redan fått det kommer ni få ett mejl från SportAdmin de kommande dagarna. Bra att veta är att alla inte kommer att nås av mejlet vid samma tillfälle. Är du under 18 rekommenderar vi att du låter din målsman läsa.

Vi följer informationen vi får från SportAdmin och kommer löpande uppdatera hemsidan när ny information kommer.

Hälsningar

GCF Uppsala

Datumet för vårterminens stora Våruppvisning blir justerat till 12/4! Boka gärna in detta datum redan nu, det är en riktig gymnastikfest där alla våra verksamheter visar upp sig!

Föreställningar sker kl. 10.00, 13.00 och 16.00 och varje grupp får reda på sin tid så fort vi fördelat grupperna.

Medverkande grupper:
Föreställning kl. 10.00 här
Föreställning kl. 13.00 här
Förställning kl. 16.00 här

Varmt välkomna!

Varmt välkomna till en ny termin hos GCF Uppsala!

Vårterminen börjar vecka 3 och slutar vecka 17 för våra 3-6 års grupper och vecka 20 för våra grupper från 7 år.

Alla tränare kommer mejla ut information inför första tillfället, så fort de får möjlighet.

Ni ser dagar och tider ni anmält till på er profil på anmälningssidan och adresser till våra lokaler hittar ni här.

Våruppvisningen genomförs lördagen den 12 april.

Vi har inte träningar på Sportlovet (vecka 8) och Påsklovet (vecka 16) om inte tränarna informerar om något annat.

Har ni frågor eller funderingar, hör av er till er tränare eller till kansliet, info@gcfuppsala.se /018-225025.

Vi ser fram emot en vårtermin tillsammans med er! 

Varmt välkomna!

GCF Uppsala

Inför anmälan för VT-25 vill vi uppmärksamma er på att vi har möjlighet att söka stöd för barn, 7-25 år,  i familjer som inte har ekonomisk möjlighet att anmäla sina barn till fritidssysselsättning. Detta gör vi via RF SISU:s stöd ”Alla ska ha råd”. Om du önskar att vi söker för ditt barn, mejla ditt barns namn, ålder och en kort motivering till varför ni inte har råd just nu till christina@gcfuppsala.se så ansöker vi för er och återkommer med RF SISUs beslut.

Alla kan gympa är en verksamhet som bedrivs av GCF Uppsala för personer med funktionsnedsättningar, t.ex. rörelsenedsättning, neuropsykiatriska och/eller intellektuella funktionsnedsättningar.

Du får bland annat träna grundmotorik, koordination, styrka och uthållighet och röra dig till musik.

Vi leker lekar, bygger banor och testar olika typer av redskap så att du får träna din kropp på så många olika sätt som möjligt.  

Under våra träningar, som leds av två tränare per grupp, är en förälder med och vägleder sitt barn. Vi har olika åldrar på två olika skolor.

Välkommen med att anmäla ditt barn till någon av våra grupper här via anmälningssidan!

Alla Kan Gympa Bellman 4-6 år onsdagar kl.17.15-18.00

Alla Kan Gympa Bellman 7-9 år onsdagar kl. 18.15-19.00

Alla Kan Gympa Rosendal (startar i Hågadal) 10-14 år onsdagar kl. 17.30-18.15

• Förturen för vårterminens medlemmar – till gruppen man gått i VT-24 - gäller från måndagen den 12 augusti kl. 10.00 till den 19 augusti kl. 09.59.
• Förturen för vårterminens medlemmar – till alla grupper, alltså om ni önskar byta grupp eller ålder – gäller från måndagen den 19 augusti kl. 10.00 till 21 augusti kl. 09.59.
• Onsdagen den 21 augusti kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för nya medlemmar

Inför anmälan ber vi er att, någon dag innan, gå in och kontrollera att er E-post och andra uppgifter stämmer. Ni kan ändra detta själva via profilen på anmälningssidan men behöver ni hjälp rekommenderar vi att ni mejlar kansliet (info@gcfuppsala.se) senast imorgon, fredag 16/8 kl. 12.00 så vi hinner med att hjälpa till.

När börjar terminen hos er?

Vår hösttermin startar vecka 36 och slutar vecka 50 med uppehåll för Höstlovet vecka 44 om inte er tränare meddelar något annat.

Var hittar jag era olika grupper?

GCF Uppsala har bärgat hem ytterligare ett historiskt guld! 
USC Extenders tog under helgen hem det första EM-guldet sedan 90-talet till Sverige. 

Laget genomförde ett näst intill felfritt program som gav ett givet guld och en fin avslutning på en fantastisk säsong för vår cheersektion. 
Stort grattis aktiva och tränare! 

Glad sommar alla våra fantastiska medlemmar!
Kansliet är sommarstängt från måndagen den 8/7 till söndagen den 4/8 och under denna tid kollas mejlen av sporadiskt. Därefter är vi tillbaka på plats!

SM i Rytmisk gymnastik blev succé för våra gymnaster från GCF Uppsala! 🇸🇪
Elina Sheremey blev ny svensk mästarinna i mångkampen efter fyra stabila och starka program.
Hela prispallen bestod i mångkampen utav Uppsala då silvret gick till Anastasiia Nechitaylo medan bronset gick till Linnea Magdeburg. Tätt därefter kom Josefine Engstrand på en 4e plats som även hon gjorde en mycket bra prestation.
Alice Lazarevic och Viktoriia Pelikhataya gjorde även de mycket fina resultat då de båda tog sig till mångkampsfinal bland de 12 bästa och i söndagens grenfinaler kunde vi se alla våra sex tävlande seniorer. I mångkampen slutade Viktoriia på plats 7 och Alice som 8a.
Vår fantastiska duo Hanna Stenhammar och Alice Lazarevic tog på lördagen ett SM silver och i söndagens grenfinaler tog de sedan ett mycket efterlängtat SM guld! 
Våra individuella seniorer tog på söndagens grenfinaler hand om samtliga 4 guld och 4 silver genom Elina, Anastasiia, Josefine samt ett brons till Linnea.
Stort grattis till alla gymnaster och tränare och tack alla som hjälpte till med detta fantastiska arrangemang på hemmaplan💙🌟

Anmälan till våra barn- och ungdomsgrupper, Truppgrupper samt Träningslag i Cheerleading och RG inför höstterminen 2024 öppnar enligt nedan;

Måndag den 12/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till den grupp man tränat i under VT-24 för de som varit medlemmar under våren. 

Måndag den 19/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för de som varit medlemmar under våren. 

Onsdag den 21/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för nya medlemmar.

Om du är ny medlem är det bra om du redan nu skapar eller redigerar din profil enligt instruktionen på anmälningssidan. Klicka här för att komma direkt till den.

Vi ser fram emot en ny termin tillsammans!

 Stort grattis till vår herrtrupp som i helgen kammade hem ett brons på JNM i Lund! 

Bra genomfört både tränare och gymnaster! 

Nu är det bekräftat - Vi är SVERIGES STÖRSTA GYMNASTIKFÖRENING!!

Tack till alla våra tränare och medlemmar för att vi tillsammans driver vår förening framåt! 

GCF Uppsalas styrelse och verksamhetschef har i många år påtalat problemet i skrift, samt i möten själva och tillsammans med andra föreningar med tjänstemän/politiker, med skrivelser till politiker samt via UNT i december 2023 och nu har frågan även lyfts i kommunfullmäktige av Ehsan Nasari (C).

Grunden till att vi är uppsagda i Fyrishovs multihallar är att det finns ett uppdragsavtal som medför att hallarna i Fyrishov kan avboka sina ordinarie hyresgäster för andra arrangemang. Uppdragsavtalet styrs inte av några bokningsavdelningar utan avtalet bestäms av ledande politiker som alla måste förhålla sig till.

Under VT-23 uppvaktade GCF Uppsala tillsammans med andra föreningar och RF/SISU Uppland ledande politiker i ett brev att det inte går att träna elitidrott i Uppsala om det inte ges möjlighet att träna i ändamålsenliga hallar. Ska Uppsala betraktas som en attraktiv idrottsstad måste de enda ändamålsenliga hallarna som finns i Uppsala var öronmärkta för idrott. Det resulterade i en utredning som vi hoppas ska ge resultat till verksamhetsåret 24/25. Men det är långt ifrån klart och till sist handlar det om hur politikerna prioriterar de ekonomiska resurserna.

För att lyssna på hela interpellationen, följ denna länk och välj nr 18 i kapitellistan: 

Nu på söndag den 26/11 är det äntligen dags för vår barn- och ungdomstävling Uppsala Trupp Cup som går av stapeln i A-hallen Fyrishov!

Under dagen visar cirka 1500 barn och ungdomar upp sina program för domare som ger feedback och alla deltagare får en deltagarmedalj. Klasserna från 10 år bedöms och har placeringar på sin prisutdelning.

Tiderna som gäller för dagen är

Pool 1 (Klass 9)

Förträning kl. 8.00

Tävlingsstart kl. 9.20

Tävlingsslut cirka kl. 10.35 och prisutdelning direkt efter avslutad tävling

Pool 2 (Klass 9 och 8)

Förträning kl. 11.30

Tävlingsstart kl. 13.20

Tävlingsslut cirka kl. 15.00 och prisutdelning direkt efter avslutad tävling

Pool 3 (Klass 8 och 7)

Förträning kl. 15.45

Tävlingsstart kl. 17.45

Tävlingsslut cirka kl. 19.25 och prisutdelning direkt efter avslutad tävling

Inträde kostar 50 kr och barn under 12 år går in gratis. Swisha gärna inträdet i förväg och visa upp i entrén; Swish nr: 123 172 134-9 Märk betalningen med UTC.

Varje grupp har fått information om samlingsplats samt övrig info och exakta tider av sin tränare så det är denna ni frågar i första hand om frågor angående tävlingen. Observera att både hämtning och lämning av aktiva gymnaster sker vid samlingsplatsen så inga föräldrar får vara i varken A-hall eller B-hall under dagens tävling.

Varmt välkomna till UTC på söndag!

Förträningsschema för dagen

Tävlingsschema för dagen

Pool 1 Klass 9

Pool 2 Klass 9

Pool 2 Klass 8

Pool 3 Klass 8 och 7

Samlingsplatser per lag

Samlingsplatser karta Brosidan

Samlingsplatser karta Framsidan

Nu är dags för oss på kansliet att rapportera in de lärgrupper som ni tränare har varit med på under hösten. Arbetet startas med höstens tränarupptakter och har följts upp med era planeringsmöten gällande träning  och för en del även tävling.

Tack för ett bra arbete!

Anmälan till våra barn- och ungdomsgrupper, Truppgrupper samt Träningslag i Cheerleading och RG inför vårterminen 2024 öppnar enligt nedan;

Måndag den 4/12 kl. 10.00 öppnar anmälan till den grupp man tränat i under HT-23 för de som varit medlemmar under hösten. 

Onsdagen den 6/12 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för de som varit medlemmar under våren. 

Måndag den 11/12 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för nya medlemmar.

Om du är ny medlem är det bra om du redan nu skapar eller redigerar din profil enligt instruktionen på anmälningssidan. Klicka här för att komma direkt till den.

Vi ser fram emot en ny termin tillsammans!

Ökad bevakning runt idrottsanläggningar

Många invånare i Uppsala har uttryckt oro för otrygghet vid idrottsanläggningar efter den senaste tidens våldsdåd. Därför har kommunen ökat bevakningen av bland annat idrottsanläggningar och arbetar nära polisen i förebyggande syfte. Du och din förening kan också bidra till ökad trygghet.

Kontakta polisen snarast vid iakttagelser som är avvikande. Det kan handla personer, fordon eller annat som väcker misstänksamhet. Det är angeläget med tips och det finns många goda exempel då tips från allmänheten fått avgörande betydelse.

Ring 112 om brottet händer just nu
Är det pågående brott, eller en akut situation, ska du alltid ringa 112.

Tipsa Polisen via webben
Tips som inte gäller pågående brott, eller en akut situation, kan med fördel snabbt och enkelt ske via webben.

Tipsa via 114 14
Om inte tipsformuläret kan användas ring 114 14. Ange tips vid talsvaret för att komma vidare.

Vid behov av stöd

Stödorganisationer:

Brottsofferjouren,                                                                        Tel:  116 006

Stödcentrum för unga brottsutsatta (10-21år),                          Tel: 018-727 15 43

Fysiska skador eller psykiska besvär, Vårdguiden,                      Tel: 1177

Riksorganisationen för anhöriga till våldsdödade,                     Tel: 070-534 18 82

Jourhavande medmänniska (kl.21.00-06.00)                              Tel: 08-702 16 80

Kontaktinformation till kommunpolisen:

Mejl:lpo-uppsala-knivsta.kommunpolis@polisen.se

Alla våra barn och ungdomsgrupper i gymnastik och cheerleading börjar vecka 36 om inte er tränare meddelat något annat. Under vecka 35 kommer er tränare att skicka ut ett välkomstmejl med mer information om gruppen ni anmält er till!

Anmälan till höstterminen 2023 sker via vårt anmälningssystem som ni hittar genom att klicka på "anmälan" i menyn ovan eller klicka här.

När öppnar anmälan?

Måndag den 14/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till den grupp man tränat i och fullföljt under VT23 för de som varit medlemmar under våren. 

Onsdagen den 16/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för de som varit medlemmar under våren. 

Måndag den 21/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för nya medlemmar.

Mer information hittar ni på anmälningssidan - välkomna! 

GCF Uppsala dominerade SM-tävlingarna på hemmaplan i helgen och tog hela 17 SM-medaljer!

Föreningens Alva Svennbeck blev för fjärde året i rad svensk mästarinna i mångkampen med Elina Sheremey tätt efter sig och Emma Göransson blev tredje bästa gymnast i Sverige. 

Hanna Stenhammar och Alice Lazarevic tog silvret i mångkampen och bronset i grenfinalen i DT-klassen. 

Sex gymnaster från föreningen tog sig till mångkampsfinal och i de fyra grenfinalerna tog Uppsala samtliga medaljer! Domare på plats var GCF Uppsalas Eliska Cupr och tränare var Katarina Söderberg och Petra Lindgren. 

Näst upp väntar VM i Portugal för Alva i augusti.

Stort grattis alla till fina prestationer! 

Vilken helg för USC! Excaliburs kan återigen titulera sig svenska mästare och Extenders och Avengers fick med sig varsitt RM-guld hem. 

Även Apaches och Aces genomförde fantastiska program med fina placeringar i sina klasser. 

Stort grattis till aktiva och tränare! 

Klicka här för att läsa terminens nummer av vår föreningstidning! 

Har ni bokat flera biljetter men endast fått en via mejl? 

Det är bara huvudbokarens biljett som kommer direkt efter bokningen gjorts, resterande biljetter skickas den 17 april. Det viktigaste är att summan för rätt antal biljetter har dragits som betalning.

---------------------------------

Måndag den 27 mars kl. 10.00 släpps biljetterna till GCF Uppsalas våruppvisning 2023!

Biljettbokning sker genom Trippus, via följande länk:

https://www.trippus.net/varuppvisning2023

Vi rekommenderar starkt förköp då vi inte kan garantera att det finns biljetter kvar på uppvisningsdagen. Biljetterna kostar 120 kr per person, barn som kan sitta i knät går gratis.

Våruppvisningen går av stapeln i A-hallen, Fyrishov söndag den 23 april. Våruppvisningen är en uppvisning där föreningens alla verksamheter och grupper samlas och visar upp sig. Temat på årets uppvisning är film. I år kommer vi att för första gången någonsin ha tre föreställningar, för att så många som möjligt ska kunna komma och titta!

Här hittar ni information om vilka grupper som deltar på respektive föreställning – se till att ni bokar biljetter till rätt föreställning, då det är olika grupper som deltar på de olika föreställningarna.

Föreställning 1 – kl. 11.00

Föreställning 2 – kl. 14.00

Föreställning 3 – kl. 17.00

Biljetterna är inte återbetalningsbara. Råkar ni boka biljetter till fel föreställning kan vi byta biljetterna till rätt föreställning i mån av plats.

I år säljer vi inga sektionsbiljetter, utan inför uppvisningen kommer ni att få information om var på golvet respektive grupp uppträder så att ni kan sätta er på rätt sida. 

Mer information om uppvisningen med samlingstider, klädsel osv. får ni inom kort från tränarna i respektive grupp. Har ni ytterligare frågor ber vi er i första hand att kontakta gruppens tränare.

Varmt välkomna!

Vänligen,

GCF Uppsala

Söndag den 12/3 kommer Vera Sport att finnas på plats i foajén utanför gymnastikhallen på Fyrishov. 

Det kommer att finnas olika gymnastikprodukter (dräkter, tofsar m.m.) till försäljning samt föreningens vattenflaska och helt nya föreningsoverall! 

Fåtalet overaller kommer att kunna köpas på plats samt att Vera Sport tar beställningar (storlekar finns att prova). 

Under fem veckor i sommar har du möjlighet att träna gymnastik i gymnastikhallen, Fyrishov! Du får chansen att prova på redskap som trampett, trampolin, fastrack, tumbling e.t.c.

Anmälan öppnar måndag 6/3 kl. 10.00 under fliken "Anmälan" på första sidan

Plats        Gymnastikhallen, Fyrishov

Ålder        Från året man fyller 7 år

Datum     Vi erbjuder läger följande veckor kl. 9.00-15.30.  

V. 24 måndag – fredag 1050 kr

V. 25 måndag – torsdag 840 kr

V. 26 måndag – fredag 1050 kr

V. 31 måndag – fredag 1050 kr

V. 32 måndag – fredag 1050 kr

Vi kommer även att erbjuda läger för våra trupper på tävlingssidan v. 24, v. 25 och v. 32. Läs mer om dessa läger under "Truppgymnastik" i toppmenyn.

Nytt för i år är att varje medlem under första veckan som anmälan öppnar endast kommer att kunna boka en lägervecka, från och med måndag den 13/3 kl. 10.00 kommer man att kunna boka fler veckor. 

Ångerrätt                   

30 dagars ångerrätt gäller från anmälningsdatum. Lägeravgiften betalas då tillbaka minus 100 kr i administrativ avgift.

Frågor - 

info@gcfuppsala.se 

018 - 22 50 25

Välkomna med er anmälan! 

Under två veckor i sommar har du möjlighet att träna cheerleading i gymnastikhallen, Fyrishov! Du får chansen att prova på bland annat gymnastik, bygg och hopp.

Anmälan öppnar 6/3 kl. 10.00 under fliken "Anmälan" på första sidan

Plats        Gymnastikhallen, Fyrishov

Ålder        Från året man fyller 7 år

Datum     Vi erbjuder läger följande veckor kl. 12.30-17.30

V. 26 måndag - fredag 900 kr

V. 31 måndag - fredag 900 kr

Nytt för i år är att varje medlem under första veckan som anmälan öppnar endast kommer att kunna boka en lägervecka, från och med måndag den 13/3 kl. 10.00 kommer man att kunna boka fler veckor. 

Ångerrätt                   

30 dagars ångerrätt gäller från anmälningsdatum. Lägeravgiften betalas då tillbaka minus 100 kr i administrativ avgift.

Frågor - 

info@gcfuppsala.se 

018 - 22 50 25

Välkomna med er anmälan!

Nu finns vattenflaskor med GCF Uppsalas tryck att köpa på vårt kansli för 75 kr! 

Kansliets besökstider är måndag - torsdag kl. 10.00-12.00.

Välkomna! 

Ärtpåse går att köpa på GCF Uppsala kansli.

Kansliets besökstider: 

måndag - torsdag 10.00-12.00.  
För att avtala annan tid - maila kansliet på info@gcfuppsala.se

Liten mjuk boll, ungefär tennisbollstorlek går att köpa på de flesta stormarknader eller leksaksbutiker.  

Klicka här för en instruktion för hur man syr en egen ärtpåse! 

Välkomna till Sportlovsläger med Upsala Simsällskap och GCF Uppsala!

Under sportlovet 2023 (v. 8) erbjuds ett gemensamt sportlovsläger med Upsala Simsällskap och Gymnastik och cheerleadingföreningen Uppsala där man får möjlighet att prova på både simning och gymnastik på Fyrishov, i simhallen respektive gymnastikhallen. Deltagarna kommer att vara varannan dag i simhallen och varannan dag i gymnastikhallen, totalt två dagar med vardera förening.

I simhallen får man chansen att prova på och utveckla tekniken i alla fyra simsätten (fjärilssim, ryggsim, bröstsim och crawl) samt vattenpolo. Dessutom kommer vi vid ett tillfälle att bada i Äventyrsbadet.  I Gymnastikhallen får man chansen att prova på redskap som trampett, trampolin, fasttrack, tumbling etc.

Plats: Fyrishov

Ålder: 7-15 år

Datum: Kl. 09.00-15.30 följande dagar:

Måndag 20/2

Tisdag 21/2

Onsdag 22/2

Torsdag 23/2

Kostnad: 980 kr (inklusive inpassering till simhallen)

Krav: Simkunnig 200 meter

Anmälan öppnar måndag den 9/1 kl. 20.00 via Upsala Simsällskaps hemsida.

Ångerrätt:

Enligt följande:

https://upsalasimsallskap.myclub.se/menu/pages/11829

Frågor

Besvaras via mail till sk@upsalasim.nu

Vänliga hälsningar,

Upsala Simsällskap och GCF Uppsala

Efter ett omfattande arbete byter föreningen nu namn till Gymnastik och cheerleadingföreningen Uppsala, GCF Uppsala!

På årsmötet den 21 april 2022 beslutades namnbytet och efter det har en referensgrupp från föreningen tillsammans med företaget Bucket Media tagit fram vår nya logga. 

När det gäller våra föreningskläder kommer de som köpt in kläder med nuvarande tryck kunna fortsätta att användas i träningssammanhang och på tävlingar på lokal nivå - vi undersöker vad reglerna säger regionalt och nationellt. Vår nya föreningskollektion kommer att lanseras i början av februari. 

Vi ser fram emot ett spännande år tillsammans!

Hälsningar,

GCF Uppsala

Klicka här för att läsa senaste numret av UF-tidningen!

Ur innehållet: 

• Namnbyte
• Möt våra anställda trupptränare
• Hälsningar från våra grupper
• RG välkomnar gymnaster från Ukraina
• JEM i truppgymnastik
• Våra vuxengrupper

I söndags den 11 december tävlade Herrtruppen, GF Uppsalaflickorna i JSM i truppgymnastik i Eskilstuna.
Killarna öppnade tävlingen med ett stabilt fristående följt av en fin tumbling och avslutade med en bra trampett med extra bonus.
Detta resulterade i att de tog hem ett silver till Uppsalaflickorna.
Killarna blev även historiska genom att vara första Herrtrupp från GF Uppsalaflickorna att tävla och placera sig på ett JSM i truppgymnastik.
Killarna genomförde en mycket bra tävling och vi gratulerar både tränare och aktiva! 

Anmälan inför vårterminen 2023 sker via vår anmälningssida, klicka på fliken "anmälan" i menyn här ovanför så kommer ni direkt till anmälningssidan. 

När öppnar anmälan? 

Måndag den 5/12 kl. 10.00 öppnar anmälan till den grupp man tränat i och fullföljt under HT-22.

Onsdag den 7/12 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper i föreningen för nuvarande medlemmar.

Måndag den 12/12 kl. 10.00 öppnar anmälan för nya medlemmar.

Kontakta oss via mejl eller telefon vid eventuella frågor -

info@gfuppsalaflickorna.se

018 - 22 50 25 

Välkomna! 

Äntligen anordnas Gym for Life Challenge i Sverige!

Gym for Life Challenge Sverige är ett uppvisningsevent för alla discipliner inom Svensk Gymnastik, och anordnas av Gymnastikförbundets nationella uppvisningskommitté tillsammans med GF Uppsalaflickorna.

Det går av stapeln 27 november i Fyrishov i Uppsala.

Eventet är kostnadsfritt!

Målet med Gym for Life Challenge Sverige är:

• Ett inspirerande och spännande arrangemang inom gymnastik för både deltagare, publik och arrangör
• Att inspirera deltagarna att delta på internationella uppvisningsarrangemang
• Att ge uppvisningsgrupper möjlighet att få visa upp sina program och få dem utvärderade av en feedbackpanel

Programmet ska vara på max 4 minuter inklusive in- och utspring, och måste bestå av minst 6 (inget maxantal), från 12 år och uppåt. Programmet blir utvärderat av en feedbackpanel. Guld, silver och brons fördelas till samtliga deltagare beroende av hur många grupper som deltar.

Välkomna! 

Stöd våra lag och förening!

Köp delikatesser från vår webbshop på Delilådan, enkel betalning och leverans hem till din dörr! 

Genom att gå in på hemsidan https://deliladanshop.se/uppsalaflickorna

och sedan välja att stötta hela föreningen eller ett specifikt lag klickar du enkelt hem dina varor, betalar via swish/kort/faktura och du får din leverans direkt till dörren. 

Alva Svennbeck har på ett strålande sätt genomfört VM i rytmisk gymnastik i Sofia, med fyra fina program i mångkampen!

Stort grattis Alva och superbra jobbat! 

Läs mer om Alvas vecka i Sofia och se resultaten i Svenska gymnastikförbundets artikel: https://www.gymnastik.se/Nyheter/Nyheter/2022/harligvm-insatsavalvasvennbeck

Foto: Simone Ferraro

Höstterminen drar igång vecka 36 för våra breddgrupper och träningslag i cheerleading. 
Informationsmail kommer från respektive ledare i veckan. 

Datum att hålla reda på: 
- v.44 Höstlov 

- v. 50 Terminsavslutning

Välkomna till en fartfylld höst med GF Uppsalaflickorna! 

Terminsbokning HT-22

När öppnar anmälan?

• Måndag den 15/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till den grupp man tränat i och fullföljt under VT-22 för de som varit medlemmar under våren. 
• Onsdagen den 17/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för de som varit medlemmar under våren. 
• Måndag den 22/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för nya medlemmar.

Om du är ny medlem är det bra att du redan nu skapar eller redigerar din profil enligt ovan.

"Ej öppen" betyder att du inte har möjlighet att boka än p.g.a. att du inte varit medlem VT-22, eller att du avsagt dig platsen och fått återbetalt din avgift under terminen.

Läs mer på vår anmälningssida som du kommer till här.

Nu är det klart att GF Uppsalaflickornas Alva Svennbeck är uttagen att tävla VM i Bulgarien i september! Läs mer på Gymnastikförbundets hemsida: 

https://www.gymnastik.se/Verksamheter/Rytmiskgymnastik/Nyheter/2022/alvasvennbeckklarforvmirytmiskgymnastik 

Stort grattis Alva! 

Klicka här för att läsa senaste numret av UF-tidningen!

I juni går EM i rytmisk gymnastik i Tel Aviv och igår blev det klart att hela tre gymnaster, alla från GF Uppsalaflickorna, är uttagna till att representera Sverige!

Stort grattis till Alva Svennbeck, Emma Göransson och Elina Sheremey! Även stort grattis till våra tränare Katarina Söderberg och Elisabeth Cupr som åker med som tränare respektive domare i den svenska delegationen!

Den 7-8 maj arrangeras Nordiska Mästerskapen i Rytmisk Gymnastik.

Kom och heja fram våra svenska gymnaster i B-hallen på Fyrishov!

Invigningen startar 09.30 och entrén öppnar 09.00.

Lördag mångkamp

Juniorer 10.00 

Seniorer 13.30

Trupp 16:30

Prisutdelning 18:00

Söndag – finaler

Duo/Trio 09:30

Juniorer/Seniorer  12:30

Prisutdelning 15:00

Inträde: 100 kr/dag. Barn under 12 år gratis.

Resultaten presenteras via länken: 
Live Score - Sport Event Systems 

Tävlingen kommer också att livestreamas via länk för 150 kr för hela helgen:

 https://gymnastik.streamify.io/play/collections/1522513706339008512 

I det svenska laget ingår bland annat gymnaster från GF Uppsalaflickorna:

Seniorer: Emma Göransson, Agnes Hagberg, Elina Sheremey, Alva Svennbeck

Juniorer: Josefine Engström, Linnea Magdeburg

GF Uppsalaflickorna blir GCF (Gymnastik- och Cheerleadingföreningen) Uppsala från och med den 1 januari 2023

På årsmötet den 21 april beslutades om namnbytet och nu kommer processen med att ta fram en ny logga till föreningen. Den tidigare referensgruppen som var med i namnbytesprocessen kommer även fortsatt att vara med i arbetet med att ta fram en ny logga tillsammans med företaget Bucket Media. Ett första möte kommer att ske i mitten/slutet av maj. Just nu lämnar referensgruppen och styrelsen in synpunkter utifrån Bucket Medias tre skisser, klicka här.

Om du har synpunkter på skisserna eller nya/ytterligare förslag får du gärna maila in dem till info@gfuppsalaflickorna.se  

När det gäller våra föreningskläder kommer de som köpt in kläder med nuvarande tryck kunna fortsätta att användas i träningssammanhang och på tävlingar på lokal nivå. (Vi undersöker vad reglerna säger regionalt och nationellt)

I april tog svenska juniorlandslaget i cheerleading, hemmahörande i GF Uppsalaflickorna USC Excaliburs, brons på JVM i Orlando!

Stort grattis och superbra jobbat alla aktiva och ledare! 

I april tog vår herrtrupp tillsammans med Tullinge brons på JNM i Danmark!!

Stort grattis och superbra jobbat alla gymnaster och ledare! 

Vilken härlig gymnastikdag det blev igår på Fyrishov under vår första Våruppvisning på flera år!

På golvet hade vi cirka 2400 aktiva från 3-82 år under hela dagen och gympaglädjen sprutade från både golv och läktare!

GF Uppsalaflickorna vill tacka alla aktiva, ledare, funktionärer och publik för årets bästa gymnastikfest!

OBS! Våruppvisningen är nu fullbokad och inga biljetter kommer säljas på plats.

Välkommen till GF Uppsalaflickornas Våruppvisning söndagen den 3 april!

Uppvisningen kommer arrangeras på Fyrishov i A-hallen och temat för i år är ”Rymden”.

Vi kommer arrangera två föreställningar, Kl. 13.00 och 16.00

(kassorna öppnar kl. 12.00 och 15.00)

Entré: Sittplats 100:- + serviceavgift kommer säljas som förköp från den 14/3 enligt info som kommer här nedan. Förköp rekommenderas starkt då vi inte kan garantera att biljetter finns kvar på uppvisningsdagen.

Eventuella biljetter över efter förköpet säljs på plats.

Köpa biljetter, 14/3 kl. 9.00

Klicka HÄR för att köpa biljetter från den 14/3 kl. 9.00 och du kan titta vilken sektion du önskar redan nu om du tittar på dokumenten nedan. OBS! Biljetterna är ej avbokningsbara.

Placeringar för grupperna under uppvisningen (information om vilken föreställning respektive skola medverkar på får ni från er ledare):

Föreställning 13.00 (Här ser ni var er grupp kommer vara på A-halls golvet)

3-4 år

5-6 år

7-9 år

10 år uppåt och Forts.

Föreställning 16.00 (Här ser ni var er grupp kommer vara på A-halls golvet)

3-4 år

5-6 år

7-9 år

10 år uppåt och Forts.

Sektionskarta för A-hallen 

Här ser ni vilken sektion som passar ihop med var er grupp kommer vara på A-halls golvet. Titta på var "Foajé" och "B-hall" är så förstår ni hur kartorna är vinklade.

Karta för var du lämnar barn samt ingång för betalande publik.

Programordning för föreställningarna

Inbjudan Våruppvisning 2022

Under sportlovet var våra sex landslagsgymnaster i rytmisk gymnastik och tävlade på den stora och prestigefyllda internationella tävlingen Miss Valentine i Estland.

Vår svenska mästarinna Alva Svennbeck tävlade på Grand Prix tävlingen medan de andra tävlade på parallelltävlingen som avgjordes samtidigt.

Våra två juniorer Josefine Engstrand samt Linnea Magdeburg tävlade i klassen för födda 2007. Josefine som gjorde sin andra internationella tävling någonsin körde två mycket stabila program och visade att hon dels gått framåt mycket fysiskt men även väldigt mycket mentalt. Hon tog sig med sina fina program till final. Även i finalen presterade hon mycket bra och hamnade till slut på en mycket fin 7e plats i det väldigt starka startfältet av gymnaster från hela världen.

Linnea som gjorde debut i internationella sammanhang hade lite problem med nerver i sitt första program men i sitt andra program var det mycket stabilare och hon gjorde en fin tävling. Det är väldigt viktigt att vara ute och tävla på större tävlingar och skaffa sig erfarenhet och lärdomar att ta med sig vidare.

Elina Sheremey född 2006 tävlade med jämnåriga förstaårs seniorer. Hon gjorde en stabil och fin prestation och gick vidare till söndagens final. Även i finalen presterade hon lugnt och säkert och visade att hon har en fin framtid på den internationella arenan. Hon slutade till sist på en fantastiskt fin 4e plats.

Emma Göransson tävlade i seniorklassen för födda 2005 och äldre. Hon gjorde en fantastisk mångkamp och kom vidare i båda grenfinalerna. I grenfinalerna tog hon hem hela 2 bronsmedaljer! En mycket bra prestation utav Emma och väldigt bra reklam för RG Sverige.

På lördagen tävlade Alva på Grand Prix där alla länder skickar sin bästa gymnast. Alva tävlade i alla fyra grenar. Målet för Alva var att försöka vara stabil i alla fyra program och få mer internationell erfarenhet. Hon startade i tunnband som gick strålande bra och gav henne en fin poäng så hon hamnade på en fantastisk 5e plats. Boll var nästa gren och det ville sig inte riktigt… Käglor var sedan på tur och det gick utan problem och till sist band som kunde varit bättre men ändå helt ok. Resultatet efter mångkampen blev hela 2 grenfinaler, vilket är en fantastisk prestation utav Alva som visar upp svensk gymnastik från sin bästa sida.

På söndagens grenfinaler blev det två 7e platser för Alva. Allt som allt en mycket bra tävling för Alva och mycket viktig erfarenhet inför vårens resterande tävlingar.

Stort grattis till er allesammans!

Här nedan kan ni lära känna vår styrelse!

Vill du bli gymnast eller cheerleader? Gnistrar det i ögonen när du ser någon annan göra en volt? Eller vill du också lära dig att stå på händer? Då är du kanske vårt nya tillskott som gymnast eller cheerleader i Uppsalaflickorna. Vill du eller någon du känner börja hos oss? Anmäl er på vår webbplats. https://sportadmin.se/book/?F={0B7A6807-99E5-43B

Vill du bli ledare? Vi söker nu dig som vill engagera dig i våra gymnaster och cheerleaders. Anmäl dig på vår webbplats. https://sportadmin.se/book/?F={0B7A6807-99E5-43B6-86B7-AF85FB351637} 

Välkomna till GF Uppsalaflickornas årsmöte torsdagen den 21 april!

Utöver ett årsmötets "vanliga" frågor har vi den spännande namnfrågan uppe igen! Under året har ett omfattande arbete gjorts ute i verksamheten med möten och diskussioner för ett nytt namn som nu är inne på sluttampen. Namnet kommer att redovisas i handlingarna, ca en månad före årsmöte.

Inbjudan

Nästa vecka startar vårterminen för våra grupper i barngymnastik samt träningsgrupper i Cheerleading, Truppgymnastik och Rytmisk Gymnastik.

Terminen pågår till vecka 17 för 3-6 års grupper och vecka 20 för grupper från 7 år uppåt.

Som ni vet är pandemin fortfarande närvarande och vi ber er därför noggrannt läsa välkomstmejlet som denna veckan kommer från er ledare så ni vet vad som gäller i våra olika grupper. 

Du hittar också info på "Covid-19" fliken här på hemsidan.

Varmt välkomna till en ny termin med GF Uppsalaflickorna!

Kansliet är julstängt 23/12 - 2/1 och är tillbaka på plats och på telefontiden måndagen den 3/1.

GOD JUL och GOTT NYTT ÅR önskar vi alla våra medlemmar med familjer!

Ta hand om er och varandra så ses vi snart igen!

Här hittar du UF-tidningen HT-21! Klicka här för att läsa!

Terminsbokning VT-22

Vi planerar att starta upp befintliga grupper som vanligt till vårterminen utefter de riktlinjer som finns för Covid. Det är oroliga tider så vi hoppas på er förståelse för att det kan ske förändringar i och med uppdateringar från Folkhälsomyndigheten, t.ex. gällande antal i hallar, möjlighet för föräldrar att vara med första gången m.m. GF Uppsalaflickorna vill göra det bästa både ur ett samhälls- och medlemsperspektiv.

GF Uppsalaflickorna är med i Knivstas Julkalender och vår lucka öppnas måndagen den 29/11.

Vuxenfråga

VÄRLDENS BÄSTA EXTRAJOBB!

Hos GF Uppsalaflickorna får du bli ledare från det året du fyller 13 år. Vi söker kontinuerligt ledare för att kunna genomföra vår stora verksamhet i Knivsta! Som ledare hos oss får du utbildning, ledarkläder och arvode från oss och det är en väldigt bra referens för framtida arbete.

Även föräldrar kan bli ledare i sitt barns grupp och då får man barnets terminsavgift som arvode samt förtur på anmälan.

För att vara med i tävlingen: Hur många medlemmar har GF Uppsalaflickorna? (Tips! Se här ovanför, på förstasidan av vår hemsida).

Barnfråga

Hur många grupper har GF Uppsalaflickorna i Knivsta?

(Ledtråd: Klicka på ”Gå direkt till anmälan” högst upp här på hemsidan och klicka vidare. Kika sen vad vi har i Brännkärrsskolan och Hälsohuset)

Svar på luckan skickas till julkalender@knivsta.com tillsammans med namn och telefonnummer samt ålder om man svarar på barnfrågan, senast den 31 december När man svarat på minst 10 luckor är man med i utlottningen av presentkort till ett värde av 1500kr i vuxenklassen och 500kr i barnklassen.

Lycka till!

Söndagen den 21/11 går Uppsala Trupp Cup av stapeln på Fyrishov som är vår ungdomstävling från 7 år för våra grupper som tränar i skolsalar runt om och i Uppsala. 

Exakta tider och mer detaljerad information angående de aktiva har kommit från respektive grupps ledare.

Tävlingarna sker i tre pooler som har hålltiderna;

Pool 1 (Klass 9)

Tävlingsstart kl. 9.25

Prisutdelning cirka kl. 10.55 men prisutdelningen sker direkt efter avslutad tävling, oavsett tid.

Pool 2 (Klass 9 och 8)

 Tävlingsstart kl. 12.55

Prisutdelning cirka kl. 14.25 men prisutdelningen sker direkt efter avslutad tävling, oavsett tid.

Pool 3 (Klass 8 och 7)

Tävlingsstart kl. 16.25

Prisutdelning cirka kl. 17.55 men prisutdelningen sker direkt efter avslutad tävling, oavsett tid.

För att se startordning och i vilken pool respektive grupp tävlar klicka här. 

Det är valfri entré till tävlingen som gäller och vill du bidra swishar du till 123 172 134 9 och märker betalningen med UTC.

Varmt välkomna till Fyrishov för att heja på våra duktiga lag!

Vilken succé det blev för GF Uppsalaflickornas RG gymnaster på Junior SM individuellt samt Senior SM i DT🌟🌟🌟 Elina Sheremey blev svensk juniormästarinna, Linnea Magdeburg kom på en bronsplats och Josefine Engstrand på en 4e plats. I lagtävlingen tog de guld. I senior DT tog Ida Önnegren tillsammans med Maja Isaksson ett SM brons i mångkampen. Imorgon väntar grenfinaler för samtliga Uppsalaflickor🇸🇪 Ett STORT grattis för en fantastisk prestation!

Fantastiska prestationer även på söndagens grenfinaler blev det för våra RG gymnaster. Elina tog 3 JSM guld samt ett silver. Linnea 1 guld och Josefine 3 brons. Vår duo med Maja och Ida tog ett SM silver i finalen. Stort grattis till er allesammans, vi är så stolta över er! 💐

Här kommer en hälsning från Bas 1 2013!

Lördagen den 23 oktober var det ett gäng laddade tjejer som samlades utanför Steningehöjdens Sporthall redo att tävla SMGK-cupen. Deras första riktiga tävling tillsammans.
De körde alla tre redskapen med bravur!
Vi ledare är så stolta över detta fantastiska gäng!

Bra jobbat alla ledare och gymnaster!

GF Uppsalaflickorna blir GCF (Gymnastik- och Cheerleadingföreningen) Uppsala från och med den 1 januari 2023

På årsmötet den 21 april beslutades om namnbytet och nu kommer processen med att ta fram en ny logga till föreningen. Den tidigare referensgruppen som var med i namnbytesprocessen kommer även fortsatt att vara med i arbetet med att ta fram en ny logga tillsammans med företaget Bucket Media. Ett första möte kommer att ske i mitten/slutet av maj. Just nu lämnar referensgruppen och styrelsen in synpunkter utifrån Bucket Medias tre skisser, klicka här.

Om du har synpunkter på skisserna eller nya/ytterligare förslag får du gärna maila in dem till info@gfuppsalaflickorna.se  

När det gäller våra föreningskläder kommer de som köpt in kläder med nuvarande tryck kunna fortsätta att användas i träningssammanhang och på tävlingar på lokal nivå. (Vi undersöker vad reglerna säger regionalt och nationellt)

Välkomna att titta via live streaming på SM i RG den 2-3 oktober!

I helgen tävlar våra duktiga RG-gymnaster på SM. Du kan se hela tävlingen för 150 kr via live streaming https://gymnastik.streamify.io

Lördag tävlingsstart:

09.30 JSM DT

11.30 SM seniorer grupp 1 (kval)

14.00 SM seniorer grupp 2 (kval

15.45 SM seniorer final

Söndag

09.00 JSM DT grenfinal

Ca 10.15-12.45 SM grenfinaler

Välkomna att titta!

Hej!

Nu på måndag den 16/8 öppnar vår anmälan till höstterminens barngymnastik och träningsgrupper i Truppgymnastik, Cheerleading och Rytmisk gymnastik.

Anmälan sker via vårt anmälningssystem på www.gfuppsalaflickorna.se.
Alla våra nuvarande medlemmar som tränat i en grupp under vårterminen kommer ha förtur till just den gruppen från måndag 16/8 kl. 10.00.
Onsdagen den 18/8 kl. 10.00 släpps platserna till övriga medlemmar och man har då också möjlighet att anmäla till annan grupp med platser kvar. 
Det är därför viktigt att anmäla måndag eller tisdag om ni önskar behålla er plats i gruppen.
Måndagen 23/8 kl. 10.00 öppnas anmälan för alla.
Ni kan redan nu se alla våra grupper på hemsidan.

Höstterminen startar vecka 36.

Covid-19

Även om restriktioner lyfts så måste vi fortsatt vara aktsamma då pandemin inte är över. Vi planerar att genomföra våra lektioner som vanligt men med vissa säkerhetsåtgärder;

Aktiva

• Vid minsta sjukdomssymtom ska aktiva stanna hemma
• Har en familjemedlem konstaterad covid-19 får barn inte gå till fritidssysselsättning under de 7 första dygnen som den sjuka personen i familjen haft symptom
• Byt om hemma
• Tvätta händerna innan och efter träning
• Dela inte vattenflaskor med andra
• Inga sociala fysiska kontakter som kramar eller ”high five”
• Undvik trängsel och håll avstånd

Restriktioner vid lämning och hämtning

I våra 3-4 års grupper ber vi er vara en vuxen person (om det behövs) som går in i omklädningsrummet med barnet  som klär av ytterkläder m.m. och sedan får följa med in i hallen och där se till att sitta på sidan med avstånd till närmsta person, de två första gångerna.

I våra 5 år uppåt grupper ber vi er vara en vuxen person (om det behövs) som går in i omklädningsrummet med barnet  som klär av ytterkläder m.m. och sedan lämnar rummet.

För samtliga grupper gäller följande

Alla ska byta om innan man kommer till lektionen så tiden i omklädningsrummet blir så kort som möjligt. Vi ber er tvätta händerna på barnen innan de kommer in till lektionen.

Från och med våra 7 års grupper lämnas och hämtas alla utanför gymnastikhallen, inga föräldrar får följa med in.

Styrelsen följer utvecklingen och sker förändringar kommer GF Uppsalaflickorna följa dem.

Hälsningar

GF Uppsalaflickorna

GF Uppsalaflickorna söker trupptränare

 GF Uppsalaflickorna är en förening med ca 3 850 medlemmar. Föreningen har många olika verksamheter; barngymnastik, truppgymnastik, cheerleading, rytmisk gymnastik och artistisk gymnastik

Truppverksamheten inom GF Uppsalaflickorna är i en utvecklingsperiod, och under de sista åren har vi byggt upp verksamheten underifrån med ett bassystem som börjar leverera gymnaster. Vi behöver nu tränare som kan ta hand om dessa samt underhålla och utveckla truppverksamheten.

Tränare Fristående, 25-50%

Vi söker minst 1 friståendetränare. Vi söker dig som har erfarenhet av dans samt att koreografera/lära ut fristående på JSM/SM-nivå.

Tränare Redskap 25-100%

Vi söker minst 1 redskapstränare. Vi söker dig som har erfarenhet av tumbling och trampett på JSM/SM antingen som tränare eller gymnast.

Gemensamt för tjänsterna

I tjänsterna ingår praktiskt arbete i trupperna, planering med tränarteamen i respektive trupp, träningsplanering med mera. Arbetstiden är i huvudsak belagd på kvällar och helger. Resor i samband med tävlingar ingår.

Tjänsterna kommer att kunna anpassas efter den sökandes erfarenheter och önskemål. Tjänsterna går också att kombineras. Det finns även möjlighet till personlig utveckling och få mer övergripande roll inom verksamheten.

Önskvärda kvalifikationer:

• Flera års erfarenhet av truppgymnastik.
• God förmåga och erfarenhet av att arbeta i och leda grupper/team.
• Pedagogisk utbildning
• Utbildning/kunskap inom skadeförebyggande träning.

Tjänsterna tillträdes enligt överenskommelse. Intervjuer samt anställning sker löpande.

Om du är intresserad skicka din ansökan till christina.almskoug@gfuppsalaflickorna.se

Har du frågor kontakta Christina Almskoug per mail christina.almskoug@gfuppsalaflickorna.se eller per telefon 070-405 00 78.

GF Uppsalaflickorna

Christina Almskoug

Verksamhetschef

I helgen tävlade PojkTruppen Ungdomscupen i Trupp och efter fina prestationer på samtliga redskap tog de GULD i herrklassen!

Stort grattis till alla ledare och gymnaster!

Vill man se tävlingarna i efterhand hittar du dem här;

https://www.youtube.com/watch?v=d-eKkqhP-Lg 

Igår fick vi reda på att pojktruppen har ytterligare en gymnast med i juniorbruttotruppen till trupplandslaget.

Det är Linus Larsson som har fått en plats i bruttotruppen.

Nu kommer Linus tillsammans med våra tidigare bruttotruppskillar David, Tristan och Ville att kämpa om en plats i landslaget som kommer representera Sverige på EM i december.

Stort grattis till dig Linus och vi önskar stort lycka till, till alla killarna!

Lördagen den 29 maj tävlade Pojktruppen Juniorcupen, som i år var en digital tävling. 

De lyckades knipa en tredje plats.

Om man är nyfiken och vill se tävlingen så finns den på Gymnastikförbundets youtubekanal. Ni hittar den här: https://www.youtube.com/user/Gymnastikforbundet/videos 

Stor grattis och bra jobbat både gymnaster och tränare!

I lördags den 29/5 deltog gymnasterna i AG pokalen i tävlingen Guldpokalen som var en online tävling. Tjejerna från Uppsalaflickorna tog hem alla pallplaceringar i gruppen Regionspokalen! 

Resultat i mångkampen var:  

Maja Lönnstedt guld 

Ella Bylund silver

Lydia Törnlund brons 

Grensegrar: 

Hopp Isabella Welsh 

Barr Maja Lönnstedt 

Bom Ella Bylund 

Fristående Lydia Törnlund 

Bra jobbat av alla och stort grattis! 

Idag har årets första Regionstävling för juniorer och seniorer avgjorts online. Förutom Uppsalaflickorna var det gymnaster från Stockholm, Södertälje och Lindesberg som deltog. Alla tävlande föreningar tävlade via livestreaming på hemmaplan. Inom regionen har vi ett fint samarbete och ett numera inövat system för detta som fungerar mycket bra. Det är väldigt roligt att kunna anordna tävlingar för våra hårt kämpande gymnaster även om vi ännu inte kan ha det mer än online.

Från Uppsala hade vi 5 juniorer samt 6 seniorer som tävlade.

Först ut var vår senior duo med Maja Isaksson och Olivia Teixeira med sitt nykomponerade program i käglor. Det var lite missar men ändå helt godkänt med tanke på att det är ett helt nytt program. Även duons andra program innehöll några tapp men även det klart godkänt för tillfället.

Två nykomlingar bland våra juniorer är Catalina Fadda Toro och Juliette Jansson. De visade upp varsitt boll samt tunnbandsprogram och gjorde en fin insats båda två.

I samma klass var Linnea Magdeburg först ut bland våra resterande juniorer och visade upp ett strålande program i framförallt boll men även i band. Josefin Engstrand körde därefter käglor och gjorde även hon en mycket fin prestation. Josefine körde band som sitt andra redskap och gjorde även där ett starkt intryck. Elina Sheremey var sen på tur med sitt bandprogram. Hon hade tyvärr två tapp i band men kämpade vidare starkt och avslutade med ett vackert bollprogram. Dessa tre slutade till sist på pallen alla tre med Elina guld, Linnea silver och Josefine brons.

I seniorklassen fick vi se Hanna Stenhammar först i sitt bollprogram och efter det i sitt helt nya program i käglor. Det var lite missar men ändå klart godkänt med tanke på nya program. Alice Lazarevic tävlade starkt i boll och käglor och slutade till sist på en mycket fin 4e plats bland regionens tävlande seniorer!

Agnes Hagberg körde band först vilket inte riktigt ville sig just idag. Lite trassel och tapp i band men sen gick det bättre i kägelprogrammet och Agnes slutade på en 6e plats.

Alva Svennbeck gjorde en mycket stark öppning i sitt bollprogram som inte innehöll några tapp. Även det helt nya bandprogrammet flöt på fint men innehöll en liten knut som tyvärr gjorde att halva programmet ej räknades och många poäng föll bort. Alva slutade efter det på en 3e plats.

Maja Isaksson som idag gjorde comeback på tävlingsmattan efter en knäoperation gjorde en mycket fin tävling i både boll och käglor och hamnade till sist på en strålande 5e plats. Mycket roligt att se gymnaster som jobbar sig tillbaka till träning och tävling efter lite motgångar!

Allt som allt så har samtliga gymnaster gått framåt sedan senaste tävlingen vilket är väldigt roligt att se! Det är glädjande nog både stora och små detaljer kroppsligt samt mentalt som börjar falla på plats. Misstagen lär vi oss av och gör också alla bättre i det långa loppet. Nu blickar vi framåt mot Riksserie 2 som även den avgörs digitalt på hemmaplan i Fyrishov.

Igår hade AG 1 vit tävling på träningstid i gymnastikhallen. Alla föräldrar kunde följa tävlingen via zoom. Bra jobbat till alla gymnaster, ledare och domare!

Grattis till alla USC lag!

Härligt att äntligen få visa upp det som ni tränat på under året.

Ett extra grattis till Excaliburs som fick utmärkelsen MVP level 4/elite/premier och Extenders för ”Strong stunt sequence”.

Terminsbokning HT-21

Vi planerar att starta upp befintliga grupper som vanligt till höstterminen. Det är oroliga tider så vi hoppas på er förståelse för att det kan ske förändringar i och med uppdateringar från Folkhälsomyndigheten. GF Uppsalaflickorna vill göra det bästa både ur ett samhälls- och medlemsperspektiv.

Här hittar du vår fina UF tidning för VT-21, klicka här för att läsa!

Vi hoppas på att kunna genomföra läger i sommar och öppnar därmed anmälan från den 12/4 kl. 10.00 här på hemsidan. Skulle vi sedan vara tvungna att ställa in återbetalar vi hela avgiften för lägret. Vi har anpassat verksamheten efter rådande situation och kommer att vara utomhus mer än vanligt: raster, lunch, kompistid och vissa redskapspass.

Under flera veckor i sommar har du alltså möjlighet att träna gymnastik och cheerleading i gymnastikhallen, Fyrishov!

Se mer info under respektive rubrik när du klickar på "Våra läger".

Hej och välkomna till GF Uppsalaflickornas årsmöte!

Datum:       21 april

Tid:            19.00
Plats:         Digitalt

Nedan ser ni alla handlingar till årsmötet samt information om hur ni ansluter till mötet. Det finns också en fullmakt som ska mailas in i förväg om ni ska vara ett ombud för annan person.

Digital medverkan

Här kommer länkar och instruktioner hur ni ansluter er till ett Teams-möte:

• En manual för att ansluta dig till ett Teams-möte via en webbläsare
• Mer information om hur du kommer igång med Microsoft Teams
• En film med översikt på hur Teams fungerar. Obs! Vissa funktioner som visas finns inte med i gratisversionen. 

Anslut 30 min innan mötet startar:

-          Rekommenderas att hörlurar används

-          Att mikrofonen är avstängd när man inte pratar

-          I början av mötet görs en genomgång av röstlängden och hur röstningen kommer att ske

-          Anslut till länk nedan

Microsoft Teams meeting

Join on your computer or mobile app

Click here to join the meeting

Läs mer | Mötesalternativ

Handlingar till mötet

Verksamhetsberättelse

Revisionsberättelse

Verksamhetsplan

Valberedningens förslag

Proposition

Fullmakt

Stadgar

Välkomna!

Hälsningar

GF Uppsalaflickornas Styrelse

Vi hoppas på att kunna genomföra läger i sommar och öppnar därmed anmälan från den 12/4 kl. 10.00 här på hemsidan. Skulle vi sedan vara tvungna att ställa in återbetalar vi hela avgiften för lägret. Vi har anpassat verksamheten efter rådande situation och kommer att vara utomhus mer än vanligt: raster, lunch, kompistid och vissa redskapspass.

Under fem veckor i sommar har du alltså möjlighet att träna gymnastik i gymnastikhallen, Fyrishov! Du får chansen att prova på redskap som trampett, trampolin, fastrack och tumbling e.t.c.

Anmälan öppnar 12/4 kl. 10.00 under fliken "Anmälan" på första sidan

Plats        Gymnastikhallen, Fyrishov

Ålder        Från 7 år

Datum     Vi erbjuder läger följande veckor kl. 9.00-15.30.  

     v. 24 måndag – fredag 950 kr

     v. 25 måndag – torsdag 760 kr

     v. 26 måndag – fredag 950 kr

     v. 31 måndag – fredag 950 kr

     v. 32 måndag – fredag 950 kr

Ångerrätt                   

14 dagars ångerrätt gäller från anmälningsdatum. Lägeravgiften betalas då tillbaka minus 100 kr i administrativ avgift.

Frågor     

Besvaras via mejl på linn@gfuppsalaflickorna.se

Välkommen att gympa med oss i sommar!

GF Uppsalaflickorna söker en föreningskonsulten till verksamheterna Artistisk Gymnastik, Cheerleading och Truppgymnastik och vill gärna att du som är intresserad hör av er!

För mer info läs här.

Hälsningar

GF Uppsalaflickornas

Styrelse

I början av året fick vi glädjande besked att hela fyra av våra RG gymnaster har kvalat in till svenska landslaget i rytmisk gymnastik. En fin framgång för oss i RG sektionen och ett kvitto på att vår noggranna och målinriktade träning fungerar på ett både hållbart och långsiktigt vis.

De uttagna gymnasterna från Uppsala är Alva Svennbeck 20 år, vår regerande svenska mästarinna som varit med i seniorlandslaget sedan 18 års ålder. Alva som har utvecklats mycket under det senaste året är en mycket fin förebild för våra yngre gymnaster och ett levande bevis på att man mycket väl kan fortsätta med sin sport på toppnivå även när man gått ut gymnasiet och börjat jobba.

Ny i seniorlandslaget är Emma Göransson 17 år. Emma är en mycket hårt kämpande gymnast och hon säger själv att RG landslaget har varit en dröm för henne under en längre tid och hon ser fram emot att få utvecklas ännu mer som gymnast både fysiskt och mentalt. Hon tycker det är viktigt att ha kämparglöd, vara en vinnarskalle, vara positiv och glad och att vara en bra förebild för yngre gymnaster.

Elina Sheremey 14 år gör sitt andra år i juniorlandslaget. Elina är en graciös och lovande ung gymnast och hon ser fram emot att få deltaga på landslagsläger vare sig det blir fysiska träffar eller digitalt online. Hon ger rådet till andra gymnaster som drömmer om en landslagsplats att alltid göra sitt bästa, att inte ge upp och att lyssna på sina tränare. Hon tycker att de viktigaste egenskaperna hos en landslagsgymnast är självdisciplin och viljestyrka.

I juniorlandslaget har vi sedan även Josefine Engstrand 13 år som gör debut i landslaget. Josefine är en väldigt noggrann och stark gymnast med en helt fantastisk utstrålning på tävlingsmattan. Hon säger att det känns väldigt stort och häftigt att just hon har kommit med i landslaget av så många gymnaster. Hon tycker att det är viktigt att ha kul, träna flitigt och att aldrig ge upp även när det går mindre bra. Hon ser fram emot att att få inspiration, utvecklas och lära känna de andra gymnasterna i landslaget.

Svenska landslaget har i år siktet inställt mot Nordiska mästerskapen 2022 som kommer gå av stapeln på hemmaplan i Sverige, Fyrishov i mars månad. Första landslagsträffen är planerad att bli digitalt nu i mars men vi håller tummarna att fysiska träffar kan bli genomförbara lite längre fram.

Vi önskar våra duktiga RG gymnaster stort lycka till i landslaget och med sin fortsatta träning!

GF Uppsalaflickorna hoppas på att kunna genomföra Sommarläger i sommar och vi planerar för detta i nuläget.  Vi kommer komma ut med mer information om detta i början av april här på hemsidan!

GF Uppsalaflickornas styrelse inbjuder till årsmöte onsdagen den 21 april kl. 19.00.

Inbjudan

Välkomna!

Angående våra barn och ungdomsgrupper ute i skolorna:

Vi har fått många frågor angående önskemål om grupptillhörighet samt återbetalning och här nedan kommer ett förtydligande:

Vi har som mål att efter de två första veckorna:

-        Hitta lösningar så att vi kan ge så många barn som möjligt, möjlighet till att träna varje vecka.

-        Återbetalning av avgiften kan ske t.o.m. vecka 7 om avbokning meddelas per mail till info@gfuppsalaflickorna.se  

Det finns fortfarande platser kvar i en del grupper som får köra varje vecka, har ni möjlighet att byta så ber vi er gå in på vår hemsida och titta. Hittar ni en grupp som ni vill byta till mailar ni till oss info@gfuppsalaflickorna.se.

Vi har gjort ett förslag på hemmagympa-lektion som ni gärna får ta del av! Här hittar ni länken till filmen;

https://youtu.be/2xgqdzHG8U0  

Vi är väldigt glada att få börja träna igen men vi är ledsna för att det sker under begränsade former. Vi kommer göra allt vi kan för att finna lösningar så att så många barn som möjligt får gympa!

Hälsningar

GF Uppsalaflickorna

Hej alla medlemmar!

Igår fredag  kl. 16.00 fick vi äntligen bekräftat att vi kan köra igång vårterminen men utöver de tidigare restriktionerna har vi nu även pandemilagen att förhålla oss till. Pandemilagen sätter stora begränsningar på hur många vi får vara i våra grupper.

I de grupper som har för många deltagare enligt pandemilagens krav kommer vi till en start behöva dela upp gruppen och köra varannan gång. I de grupper som har för många deltagare kommer hälften av gruppen starta vecka 4 och andra hälften vecka 5. Vilka det gäller kommer tydliggöras i välkomstmailet från gruppens ledare. Tyvärr kan vi till en start inte ta emot önskemål om vilken grupp ert barn vill tillhöra. Det är långt ifrån optimalt och vi arbetar på att finna alternativa lösningar men måste få lite mer tid på oss att finna dem och återkommer senast vecka 5.

Under helgen har vi stängt anmälan men planerar att öppna upp den igen på måndag för de grupper som kan ta emot fler.

Covid-19 anpassningar - Aktiva

• Vid minsta sjukdomssymtom ska aktiva och tränare stanna hemma

·        Har en familjemedlem konstaterad covid-19 får barn inte gå till fritidssysselsättning under de 7 första dygnen som den sjuka personen i familjen haft symptom.

• Byt om hemma och kom i överdragskläder (”kläder efter väder”)
• Tvätta händerna innan och efter träning
• Dela inte vattenflaskor med andra
• Inga social fysiska kontakter som kramar eller ”high five”
• Undvik trängsel och håll avstånd

Restriktioner vid lämning och hämtning

I våra 3-6 års grupper ber vi er vara en vuxen person som går in i omklädningsrummet med barnet (om det behövs) som klär av ytterkläder m.m. och sedan lämnar rummet. Håll minst 1,5 meters avstånd till andra vuxna och barn i omklädningsrummet! Alla ska byta om innan man kommer till lektionen så tiden i omklädningsrummet blir så kort som möjligt.

Max 4 vuxna personer får vara inne i omklädningsrummen samtidigt. Kolla därför hur många som är där före dig och bilda kö med 1,5 meters avstånd mellan personerna i kön, utanför om det redan är 4 personer inne.

Från och med våra 7 års grupper lämnas och hämtas alla utanför gymnastikhallen, inga föräldrar får följa med in.

Om ert barn inte klarar att bli lämnad på detta sätt rekommenderar vi er att avvakta med gymnastiken till hösten.

Återbetalning

De två första veckorna på terminen (vecka 4 och 5) gäller ångerrätt och vi återbetalar då terminsavgiften minus 100 kr administrativ avgift enligt avtalstexten vid en avbokning.

Nu i Covid tider strävar vi efter att alla våra medlemmar ska få så mycket gymnastik som möjligt även denna termin. Vårt mål är att alla ska få minst 12 gånger genom att erbjuda lovträning, extraträningar och förlänga terminen. Men kring detta och mer information om ekonomin kommer ni att få information om i vecka 5.

Med vänliga hälsningar

GF Uppsalaflickorna

God fortsättning på det nya året!

Vi har fortfarande inte fått någon ny uppdatering om vad som gäller efter den 24 januari men vi utgår från att terminen startar i vecka 4 och pågå en vecka längre än planerat i vår.

Fortsatt gäller förra terminens restriktioner för att minska smittspridningen av Covid-19 vilket innebär:

Allmänna restriktioner att tänka på:

·               Vid minsta sjukdomssymtom ska aktiva och tränare stanna hemma

·               Har en familjemedlem konstaterad covid-19 får barn inte gå till fritidssysselsättning under de 7 första dygnen som den sjuka personen i familjen haft symptom.

·               Byt om hemma och kom i överdragskläder (”kläder efter väder”)

·               Tvätta händerna innan och efter träning

·               Dela inte vattenflaskor med andra

·               Inga social fysiska kontakter som kramar eller ”high five”

·               Undvik trängsel och håll avstånd

·               Resa till och från träningen individuellt så mycket som möjligt

OBS! Det är helt upp till den aktiva/e själv och dennes vårdnadshavare och givetvis behövs inga förklaringar, om man inte vill komma till träningen

Restriktioner vid lämning och hämtning

·               I våra 3-6 års grupper ber vi er vara en vuxen person som går in i omklädningsrummet med barnet (om det behövs) som klär av ytterkläder m.m. och sedan lämnar rummet. Håll minst 1,5 meters avstånd till andra vuxna och barn i omklädningsrummet! Alla ska byta om innan man kommer till lektionen så tiden i omklädningsrummet blir så kort som möjligt.

·               Max 4 vuxna personer får vara inne i omklädningsrummen samtidigt. Kolla därför hur många som är där före dig och bilda kö med 1,5 meters avstånd mellan personerna i kön, utanför om det redan är 4 personer inne.

·               Från och med våra 7 års grupper lämnas och hämtas alla utanför gymnastikhallen, inga föräldrar får följa med in.

Hälsningar

GF Uppsalaflickorna

I fredags kom regeringen med nya skärpta rekommendationer för att minska smittspridningen av Covid-19 vilka medför att all idrottsverksamhet (förutom för yttersta seniorelitnivån) tar paus under ledigheterna och startar igen den 24 januari.

Det innebär följande för GF Uppsalaflickorna

- Terminsstart flyttas fram  en vecka och terminen förlängs med en vecka i vår.

Om det kommer nya rekommendationer som gör att vi inte kan starta upp verksamheten betalas termins- och medlemsavgifter tillbaka.

Vi följer de nya råd och riktlinjer som kommer och  återkommer med ett nytt informationsmail i vecka 2. (Till de grupper som planeras starta vecka 2 kommer information i vecka 1.)

Trots alla tråkiga Corona-nyheter så önskar vi er alla en 

GOD JUL och GOTT NYTT ÅR!

GF Uppsalaflickornas

Styrelse

Idrotten kom i början av veckan ut med information om vad de kommit överens om med Folkhälsomyndigheten. Aktiva födda 2004 och tidigare skulle få börja träna igen i små grupper. Fortsatt med väldigt stora begränsningar men ändå en start.

Idag kom Uppsala kommun ut med följande som innebär att vi bara får hyra lokaler utomhus:

Från och med den 14 december finns det möjlighet för alla åldersgrupper att träna utomhus på kommunens anläggningar under smittsäkra former.

Här är de boknings- och ordningsregler för kommunens idrotts- och fritidsanläggningar som gäller från och med 14 december.

• 15 år och yngre kan boka tider både inomhus och utomhus.
• Alla åldersgrupper har möjlighet att boka tider på utomhusanläggningar.
• Du ska ta eget ansvar och följa de allmänna rekommendationerna.
• Allmänna omklädningsrum är fortfarande stängda.
• Allmänhetens åkning är stängd tillsvidare. Mer information om Allmänhetens åkning kommer under nästkommande vecka.

Vi återkommer med uppdateringar.

Hälsningar

GF Uppsalaflickornas

kansli

Här kan du läsa UF tidningen HT-20!

På måndagskvällens extra årsmöte beslutades det om nya stadgar men styrelsens namnförslag ”Uppsalaföreningen Gymnastik och Cheerleading” röstades ned till fördel för ett yrkande från medlem under mötet. Yrkandet innehöll bordläggande av namnfrågan för att det föreslagna namnet inte är tillräckligt bra. Att föreningen i framtiden ska byta namn kvarstår, enligt det ordinarie årsmötes beslut i september, men till vilket namn dröjer. Föreningen fortsätter till dess att heta GF Uppsalaflickorna.

Föreningens ordförande Nadia Edström säger;

- Det är oerhört svårt att hitta ett namn som alla verksamheter ska känna sig inkluderade och nöjda med. Många av våra medlemmar tycker dessutom att vårt nuvarande namn är bra vilket gjort att det varit svårt att få ett stort engagemang i frågan. Nu får vi ta nya tag och försöka ta fram ett namn som fler blir nöjda med samt fördjupa och förbättra förankringsprocessen ännu mer.

Styrelsen återkommer i frågan på det nya året!

GF Uppsalaflickorna

Christina Almskoug

Verksamhetschef

Hej och välkomna till GF Uppsalaflickornas extra årsmöte!

Nu är det äntligen dags för er medlemmar att ta beslut om nya stadgar och föreningsnamn. Styrelsen föreslår det föreningsnamn som fick flest röster av medlemmarna samt de nya stadgarna, enligt bilagor.

Anmäl dig och gör din röst hörd!

Datum:       7 december

Tid:            18.00
Plats:         Digitalt

Nedan ser ni alla handlingar till årsmötet.

Ni får också en fullmakt som ska mailas in i förväg om ni ska vara ett ombud för annan person.

Dagordning

1.     Mötet öppnande

2.     Fastställande av röstlängd för mötet

3.     Val av ordförande för mötet

4.     Val av protokollförare för mötet

5.     Val av 2 protokolljusterare och tillika rösträknare

6.     Fråga om mötet utlysts i behörig ordning

7.     Byte av föreningens stadgar

8.     Byte av föreningens namn

9.     Mötets avslutning

Digital medverkan

Här kommer länkar och instruktioner hur ni ansluter er till ett Teams-möte:

·         En manual för att ansluta dig till ett Teams-möte via en webbläsare

·         Mer information om hur du kommer igång med Microsoft Teams

·         En film med översikt på hur Teams fungerar. Obs! Vissa funktioner som visas finns inte med i gratisversionen. 

Anslut 30 min innan mötet startar:

-          Rekommenderas att hörlurar används

-          Att mikrofonen är avstängd när man inte pratar

-          I början av mötet görs en genomgång av röstlängden och hur röstningen kommer att ske

-          Anslut till länk nedan

Microsoft Teams-möte

Anslut på din dator eller mobilapp

Klicka här för att delta i mötet.

Läs mer | Mötesalternativ

Välkomna!

Hälsningar

GF Uppsalaflickornas Styrelse

Proposition - Stadgar

Nya stadgar

Proposition - Namnbyte

Fullmakt

I vår startar vi en ny grupp för 5-6 åringar som vi kallar för Barngymnastik Flerspråkig.

Huvudledaren i gruppen är Sarahi Garcia som talar svenska, engelska, spanska och tyska.

Vi genomför samma gymnastiklektion som övriga 5-6 års grupper men erbjuder här genomförandet av denna på flera språk. Vi hoppas på att få dit fler ledare med ännu fler språk så vi kan underlätta gymnastiken oavsett modersmål! Hör gärna av dig om du är intresserad av att träna denna grupp eller om du har några frågor!

This spring we start a new group for 5-6 year olds, which we call Childrens gymnastics Multilingual. The head coach for this group is Sarahi Garcia who speaks swedish, english, spanish and german. This group has the same plan as every other 5-6 year old groups but in this group we are able to carry it out in several languages. We hope to get even more coaches with different languages so we can teach gymnastics, regardless of your native language. 

Please contact us if you are interested in coaching this group or if you have any questions!

info@gfuppsalaflickorna.se or 018-225025

Nya riktlinjer från och med den 24 november – 13 december

Nu är idrottens restriktioner klara och följande gäller i GF Uppsalaflickorna från och med imorgon tisdag den 24 november till den 13 december.

Uppdateringen gäller följande tillägg/förtydligande:

• Grupper/lag med aktiva födda 2004 eller tidigare får endast träna på egen hand eller via digitala lösningar.
• De juniorgrupper/lag som har enstaka aktiva födda 2004 eller tidigare undantas och får träna. De senioraktiva som är på högsta nationella nivå och endast är max 8 i hallen (aktiva+tränare) undantas också.
• Inga samarbetsövningar och byggmoment oavsett ålder får göras.
• Fortsättningsvis gäller att hålla 1, 5 m framförallt vuxen/barn samt vuxna/vuxna. Därför får fortsatt ingen passning ske.

Länkar till beslut och restriktioner

https://www.gymnastik.se/Nyheter/Nyheter/2020/uppdateradinformationkringcovid-19ochhurdetpaverkarsvenskgymnastik/

Viktigt att även tidigare utskickade restriktioner och riktlinjer följs enligt tidigare information.

Har en familjemedlem konstaterad covid-19 får barn inte gå till fritidssysselsättning under de 7 första dygnen som den sjuka personen i familjen haft symptom.

·        I våra 3-6 års grupper ber vi er vara EN vuxen person som går in i omklädningsrummet med barnet (om det behövs) som klär av ytterkläder m.m. och sedan lämnar rummet. Håll minst 1,5 meters avstånd till andra vuxna och barn i omklädningsrummet! Alla ska byta om innan man kommer till lektionen så tiden i omklädningsrummet blir så kort som möjligt.

·        MAX 4 vuxna personer får vara inne i omklädningsrummen samtidigt. Kolla därför hur många som är där före dig och bilda kö med 1,5 meters avstånd mellan personerna i kön, utanför om det redan är 4 personer inne.

·        Från och med våra 7 års grupper lämnas och hämtas ALLA utanför gymnastikhallen, INGA föräldrar får följa med in.

·        Tänk också på att rekommendationerna är att inte samåka med andra än sin familj samt att undvika kollektivtrafiken i största möjliga mån

·        OBS! Det är helt upp till den aktiva/e själv och dennes vårdnadshavare och givetvis behövs inga förklaringar, om man inte vill komma till träningen

Viktigt!

·        Vid minsta sjukdomssymtom ska aktiva och tränare stanna hemma

·        Byt om hemma och kom i överdragskläder (”kläder efter väder”)

·        Tvätta händerna innan och efter träning

·        Dela inte vattenflaskor med andra

·        Inga social fysiska kontakter som kramar eller ”high five”

·        Undvik trängsel och håll avstånd

Tacksam för er förståelse och tillsammans kan vi begränsa smittspridningen!

Hälsningar

Styrelsen

GF Uppsalaflickorna

Var med och påverka – vad ska vår förening heta?

Fram till och med den 30 november kan du vara med och påverka föreningens nya namn genom att rösta fram det namn du tycker är bäst.
Följande två namn föreslår styrelsen utifrån inskickade namn med motiveringen att de är inkluderande och uppfyller Riksidrottsförbundets krav på ett föreningsnamn:

• Uppsalaföreningen Gymnastik och Cheerleading
• Idrottsföreningen UF Uppsala

Maila till info@gfuppsalaflickorna.se och skriv det namn som du tycker är bäst av ovanstående förslag senast den 30 november.
Det namnförslag som får flest röster kommer styrelsen föreslå till det extra årsmötet.

Det extra årsmötet kommer att genomföras:

Datum: Måndag den 7 december
Plats: Digitalt - Teams
Tid: 18.00

Anmälan till årsmötet görs via mail till info@gfuppsalaflickorna.se senast söndagen den 29 november.

Dagordning

1.     Mötet öppnande

2.     Fastställande av röstlängd för mötet

3.     Val av ordförande för mötet

4.     Val av protokollförare för mötet

5.     Val av 2 protokolljusterare och tillika rösträknare

6.     Fråga om mötet utlysts i behörig ordning

7.     Byte av föreningens stadgar

8.     Byte av föreningens namn

9.     Mötets avslutning

Länk och årsmöteshandlingar skickas ut veckan innan mötet.

GF Uppsalaflickornas
Styrelse

Årsmötet beslutade att GF Uppsalaflickorna ska byta namn med ambition till den 1 januari 2021.

På det extra årsmötet den 7 december föreslår styrelsen ett namn till beslut enligt nedanstående process.

”Motivering till namnbytet var att styrelsen vill att alla medlemmar ska kunna identifiera sig med föreningsnamnet samt att vi ska vara en förening i tiden.”

För att ett namnförslag ska kunna bli aktuellt för föreningsomröstningen som sker innan det extra årsmötet så behöver det vara inlämnat senast den 15 november till: GF Uppsalaflickorna, Idrottsgatan 2, 753 33 Uppsala eller mail info@gfuppsalaflickorna.se

Alla förslag läggs successivt ut på hemsidan och sociala medier allt efter att de kommer in.

På styrelsemötet den 16 november tar styrelsen ut 2 eller fler inkluderande förslag som redovisas på hemsidan och via utskick. Alla medlemmar har möjlighet att rösta fram det förslag som man gillar bäst fram till den 30 november. Styrelsen kommer sedan föreslå det namn med flest röster till det extra årsmötet den 7 december.

Viktigt att namnförslagen är inkluderande så att alla medlemmar kan identifiera sig med namnet, både aktiva som är pojkar och aktiva som tränar cheerleading. Cheerleading är sedan våren 2019 ett eget förbund och är inte längre gymnaster utan cheerleaders.

Välkomna in med förslag senast den 15 november!

Styrelseordförande

Nadia Edström

Onsdagen den 4/11 – tisdagen den 17/11 jobbar kansliet hemifrån.

Vi finns på telefon mellan kl. 9.00-16.00 måndag till torsdag under dessa veckor. 

Välkommen att höra av er till oss!

Vi har fått information om ett positivt fall av Covid-19 i gymnastikhallen och ber er alla om att vara extra uppmärksammade, speciellt de närmaste 14 dagarna, på symtom, även väldigt milda symtom. Det uppkomna fallet testades positivt i slutet av förra vecka (v. 44). Personens grupp har blivit speciellt kontaktad.

Viktigt!

• Stanna hemma vid minsta symtom
• Tvätta händerna
• Håll avstånd

Om ni får symtom stanna hemma och boka tid för provtagning covid-19.

Ovan text är baserad på Region Uppsalas ”Information om smittspårning covid-19”.

Med vänlig hälsning
GF Uppsalaflickornas styrelse

De lokala allmänna råden som infördes för Uppsala län den 20 oktober förlängs till och med den 17 november. Det innebär att de riktlinjer som skickades ut den 22 oktober fortsätter att gälla tills dess.

Alla kan gympa-grupperna, Vuxengrupperna, Gränbygruppen från 13 år och våra familjegympagrupper är fortsatt inställda.

Det är nu viktigt att vi hjälps åt och följer de lokala allmänna råden!

Hälsningar

Styrelsen 

Efter tisdagens presskonferens angående Covid-19 kom nya lokala allmänna råd för Uppsala från Folkhälsomyndigheten som gäller 20/10-3/11.

Igår, onsdag, genomfördes ett möte med RF SISU Riks och RF SISU Uppland där de informerade om vad dessa allmänna råd i Uppsala betyder för idrotten.

Kontentan av mötet är att barn- och ungdomsidrott kan fortsätta så länge man kan undvika närkontakt mellan vuxen och barn samt vuxna och vuxna. Här gäller att man kan hålla ett avstånd på 1,5 meter vilket också Gymnastikförbundet betonat idag att vi som förening måste kunna hålla. Se länk nedan.

https://www.gymnastik.se/forforeningar/medicinsktstod/CoronavirusCOVID-19/Regionalarestriktioner/

Därför måste vi styra upp våra regler kring in- och utgång från lokalerna och de som inte kan följa dessa av någon anledning får tyvärr pausa gymnastiken under dessa två veckor.

GF Uppsalaflickorna fortsätter alltså sin verksamhet som planerat (där ledarna för gruppen har möjlighet) med de riktlinjer vi redan skickat ut och använder oss av med tillägg att vi inte längre tillåter passning samt med de nya riktlinjerna om in- och utgångar nedan.

Om gruppen ställs in helt meddelas ni separat.

De grupper som vi redan nu behöver ställa in på grund av de allmänna råden för Uppsala är Vuxengrupperna, Gränbygruppen från 13 år, våra Familjegymnastikgrupper samt våra Alla Kan Gympa-grupper. Dessa pausas under två veckor (varav vecka 44 är höstlov) fram till den 3/11 och meddelas därefter hur fortsättningen ser ut.

De grupper som har enstaka aktiva över 18 år har styrelsen beslutat får fortsätta träna under denna period.

Nya riktlinjer som gäller från idag den 22/10 2020

Det är vårt ansvar som förening att se till att det är minst 1,5 meter mellan de vuxna i- och kring vår verksamhet, alltså även er föräldrar emellan samt mellan er och andra barn än era egna. Detta gäller före, under och efter träningen.

För att kunna hålla detta gäller att ni följer nedanstående:

• I våra 3-6 års grupper ber vi er vara EN vuxen person som går in i omklädningsrummet med barnet (om det behövs) som klär av ytterkläder m.m. och sedan lämnar rummet. Håll minst 1,5 meters avstånd till andra vuxna och barn i omklädningsrummet! Alla ska byta om innan man kommer till lektionen så tiden i omklädningsrummet blir så kort som möjligt.
• MAX 4 vuxna personer får vara inne i omklädningsrummen samtidigt. Kolla därför hur många som är där före dig och bilda kö med 1,5 meters avstånd mellan personerna i kön, utanför om det redan är 4 personer inne.
• Från och med våra 7 års grupper lämnas och hämtas ALLA utanför gymnastikhallen, INGA föräldrar får följa med in.
• Tänk också på att rekommendationerna är att inte samåka med andra än sin familj samt att undvika kollektivtrafiken i största möjliga mån
• OBS! Det är helt upp till den aktiva/e själv och dennes vårdnadshavare och givetvis behövs inga förklaringar, om man inte vill komma till träningen

Vi påminner också alla medlemmar om att vara noga med följande:

Aktiva

• Vid minsta sjukdomssymtom ska aktiva och tränare stanna hemma
• Byt om hemma och kom i överdragskläder (”kläder efter väder”)
• Tvätta händerna innan och efter träning
• Dela inte vattenflaskor med andra
• Inga social fysiska kontakter som kramar eller ”high five”
• Undvik trängsel och håll avstånd

Kommande två veckor (varav vecka 44 är höstlov) är det alltså inte tillåtet att sitta och vänta i omklädningsrummet utan passa på att t.ex. ta en promenad (runt hallen om ni inte vill gå långt) så ringer ledarna om de behöver er. Av samma anledning kan vi heller inte ha föräldrar i hallen. Behöver ni vara med ert barn under lektionen eller sitta i omklädningsrummet får ni pausa från gymnastiken dessa två veckor(varav en är höstlov).

Vi håller oss uppdaterade, följer utvecklingen samt Folkhälsomyndighetens riktlinjer, ändras rekommendationerna återkommer vi.

Vi är väldigt glada att vi kan fortsätta med vår verksamhet och ber er att hjälpa oss att följa ovanstående så att vi även i fortsättningen får göra det!

Hälsningar

Styrelsen

GF Uppsalaflickorna

Terminsbokning VT-21

Vårterminen är i full gång och vi har några platser kvar i några av våra grupper!

Våra grupper ser du, och anmälan gör du här.

Vilken grupp ska jag anmäla mitt barn till? 

Till vårterminen rekommenderar vi att anmäla till samma grupp man gick i under höstterminen så länge er ledare inte rekommenderat något annat. En gymnast född 2016 anmäls till en 3-4 års grupp både höstterminen 2020 och vårterminen 2021 om inget annat diskuteras.

 
Prenumerations/kösystem 
Du kan "Prenumerera" om din önskade grupp är fullbokad. Om gruppen står som "Fullbokad" på vår Anmälningssida så kan du klicka på gruppen följt att klicka på knappen "Prenumerera". Du kommer sedan att få ett mejl med en anmälningslänk skickat till dig om det finns en plats ledig i gruppen längre fram. Först till kvarn tillämpas.

Avgifter

För att träna i GF Uppsalaflickorna betalas en medlemsavgift på 100 kr /år som beslutas på föreningens årsmöte och en träningsavgift/termin som baseras på antal träningstimmar och vilken licensförsäkring som krävs.

Har ni frågor kontakta oss gärna på mail info@gfuppsalaflickorna.se eller på telefon 018-225025.

Odramatiskt röstades det historiska förslaget om namnbyte på föreningen igenom.  Bakgrunden till förslaget är att styrelsen vill att alla medlemmar ska kunna identifiera sig med föreningsnamnet samt att vi ska vara en förening i tiden.

Under åren har antalet pojkar ökat i föreningen och Cheerleading har blivit ett eget förbund vilket innebär att föreningen har aktiva som varken är flickor eller gymnaster.

Senast den 15 november önskar styrelsen få in inkluderande namnförslag från våra medlemmar för att på ett extra årsmöte den 7 december kunna  rösta fram ett nytt namn. Mer information kommer i inbjudan till det extra årsmötet i vecka 42.

Vid årsmötet fick också Nadia Edström fortsatt förtroende som ordförande och hela styrelsen ser fram emot kommande terminer!

Hälsningar

GF Uppsalaflickornas styrelse

Vi har fått information om ett positivt fall av Covid-19 i gymnastikhallen och ber er alla om att vara extra uppmärksammade, speciellt de närmaste 14 dagarna, på symtom, även väldigt milda symtom. Det uppkomna fallet var helt utan symtom och upptäcktes först när en familjemedlem testade positivt. Personens grupp har blivit speciellt kontaktad.

Viktigt!

• Stanna hemma vid minsta symtom
• Tvätta händerna
• Håll avstånd

Om ni får symtom stanna hemma och boka tid för provtagning covid-19.

Ovan text är baserad på Region Uppsalas ”Information om smittspårning covid-19”.

Med vänlig hälsning
GF Uppsalaflickornas styrelse

Hej och välkomna till GF Uppsalaflickornas årsmöte!

Efter att ha ställt in årsmötet två gånger pga av Corona, kommer årsmöte nu genomföras men med anpassningar efter Folkhälsomyndighetens riktlinjer vilket innebär att det både går att delta fysiskt och digitalt.

Datum: Onsdag den 23 september
Plats: Arenahotellet, vid IFU Arena
Tid: 18.30

Handlingar läggs ut på hemsidan en vecka före årsmötet och mailas ut till dem som anmäler sig.

Anmälan görs via mail till info@gfuppsalaflickorna.se senast den 15 september och ange på vilket sätt du vill delta;

a)    Vill du delta fysiskt på mötet?

b)    Vill du delta digitalt på mötet?

Vid högt antal personer som önskar delta fysiskt på mötet kommer vi begränsa det till max 1 person per hushåll och max 30 medlemmar utöver styrelse, mötesordförande och personal som hjälper till, övriga kommer att få deltaga via en länk.

Styrelsen har två propositioner. Inga motioner har inkommit.

Proposition - Förslag om namnförändring
För en del som varit medlemmar i föreningen under många år är namnbytet en väldigt känsloladdad fråga medan det för andra är en naturlig del i samhällsutvecklingen. Under flera år har det inkommit skrivelser till styrelsen om att föreningen bör byta namn då de tycker att namnet är både exkluderande och gammaldags. Styrelsen har vid samtliga tillfällen svarat att det är en förening med lång tradition och att namnet är ett välkänt varumärke i Uppsala.
Men med tiden har verksamheten förändrats och namnet speglar inte verkligheten
GF Uppsalaflickorna var från start en gymnastikförening för bara flickor och pojkarna började i nuvarande Uppsala GF men under åren har det förändrats och vi har nu pojkar och en annan idrottsgren, Cheerleading inom föreningens verksamhet.
Motivering till namnbytet
Styrelsen förstår att det är ett känslomässigt svårt beslut men vill att föreningen ska upplevas inkluderande och att alla medlemmar ska kunna identifiera sig med föreningsnamnet.
Vid beslut om namnändring – Vilket namn?
Om årsmötet tar beslut om namnändring föreslår styrelsen att namnbytet sker vid ett extra årsmöte i december med ambition att namnändringen träder i kraft den 1 januari 2021.
Där i mellan kommer medlemmar få vara med och påverka namnvalet genom att skicka in namnförslag till styrelsen.

Proposition - Förslag om byte av stadgar
GF Uppsalaflickorna vill gå över till Riksidrottsförbundets stadgemall och detta innebär automatiska uppdateringar av regelverk och förändringar. Det är endast ett fåtal anpassningar från föreningens tidigare stadgar som krävs.

Verksamhetsberättelse

Verksamhetsplan

Revisionsberättelse

Proposition - Stadgar

Förslag nya stadgar
Proposition - Namnbyte

Fullmakt

Hälsningar
GF Uppsalaflickornas
Styrelse

Alva Svennbeck, Elina Sheremey, Emma Göransson och Josefine Engstrand är fyra av GF Uppsalaflickornas Rg gymnaster som under tisdagen till fredagen befann sig på landslagsläger på Lingvallen utanför Ängelholm. Det blev ett lyckat läger för tjejerna och de tar med sig massor med kunskap till sin fortsatta träning på hemmaplan.

På lägret befann sig redan uttagna landslagsgymnaster och även de som är aspiranter till att vara med i landslaget.

Josefin, född 07 är en av juniorerna i Sverige som under året presterat väldigt bra och blivit uttagen att få medverka på lägret.

• En av de roligaste sakerna tyckte jag var att lära känna alla från de olika föreningarna. På torsdag kväll åkte vi in till Ängelholm och spelade minigolf, det tyckte jag gjorde oss ännu närmare varandra, säger Josefine.

På lägret skulle det varit en före detta gymnast, Vasilina Kuksova från Estland som skulle medverkat som gästtränare men som fick förhinder pågrund av covid19. Detta innebar att hon inte kunde medverka fysiskt på lägret. Det löste sig dock genom att hon kopplades upp via Zoom och med hjälp av en projektor så kunde gymnasterna se henne på väggen i gymnastikhallen.

• Det var väldigt tur att vi kunde lösa träningen med Vasilina då hon är så otroligt duktig på handredskap. Jag har flera övningar från hennes träning som jag kommer ta med mig hem och kanske lägga till i tävlingsprogrammen, förklarar Emma, född 03 som också är aspirant till att vara med i landslaget.

Balett, salsa och yoga stod på schemat under onsdagen. Tyra Medero som är en framgångsrik balett dansare och har dansat på operan höll i de passen.

• Man märkte på henne att hon brann för dansen och att hon visste vad hon höll på med. Det som var extra kul också var att få prova på något annorlunda som salsa, säger Elina, född 06 som kom med i juniorlandslaget tidigare detta år.

Alva, född 00 har varit med i seniorlandslaget i snart 2 år och förklarar att läger på Lingvallen alltid är något hon ser fram emot.

• Alla läger jag varit på i Ängelholm har alltid varit väldigt välplanerade och utmanande. Man får lära sig nya grejer och man tar alltid med sig ny kunskap hem som man kan använda sig av i sin fortsatta träning.

Kansliet har sommarstängt fr.o.m onsdagen den 1 juli och finns åter på plats måndagen den 3 augusti.

All information om våra grupper samt anmälan inför höstterminens grupper finns att läsa om här på vår hemsida.

Vi önskar er en glad sommar!

Hälsningar

GF Uppsalaflickornas Kansli

Vi planerar att starta upp befintliga grupper som vanligt till höstterminen. Det är oroliga tider så vi hoppas på er förståelse för att det kan ske förändringar i och med uppdateringar från Folkhälsomyndigheten. GF Uppsalaflickorna vill göra det bästa ur både ett samhälls- och medlemsperspektiv.

Anmälan till barngymnastik samt täningslag i truppgymnastik, cheerleading och rytmisk gymnastik kommer att ske på vår hemsida via den blåa boxen "Börja träna" ovan.

När öppnar anmälan?

• Måndag den 10/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till den grupp man tränat i under VT-20  för de som varit medlemmar under våren. 
• Onsdagen den  12/8 kl. 10.00 öppnar anmälan till alla grupper för de som varit medlemmar under våren. 
• Måndag den 17/8 kl. 10.00 öppnar anmälan för nya medlemmar.

Under höstterminen rekommenderar vi att anmäla till rätt åldersgrupp. Under våren rekommenderar vi att anmäla till samma grupp som man gått i under höstterminen. Ett barn född 2013 anmäls till en grupp från 7 år under höstterminen.

Från och med den 14 juni lättar Folkhälsomyndigheten på restriktionerna om att undvika närkontakt inom idrotten. Det innebär att Gymnastikförbundet och Cheerleadingförbundet i samarbete med Folkhälsomyndigheterna tagit fram lättnader i restriktionerna gällande:

• passning i volter är tillåten
• Stunt i cheerlading är tillåten

Men för att minska smittspridningen är det som tidigare viktigare än någonsin att man inte kommer till träningen om man känner sig hängig eller har förkylningssymtom. Om ni känner er det minsta sjuka/förkylda eller bara känner att ni inte vill åka till gymnastikhallen meddelar ni bara det till er ledare. Det är helt upp till den aktiva/e själv och dennes vårdnadshavare och givetvis behövs inga förklaringar varför man inte kommer.

Vi ber er också om er förståelse och uppmärksamhet på er mail en timme före träning då vi på grund av ledarbrist (sjukdom) kan bli tvungna att med kort framförhållning ställa in träning.

Att tänka på som förälder och aktiv:

·        Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. (Ledare får ringa och be föräldrar att hämta vid sjukdom)

·        Byt om hemma före och efter aktiviteter.

·        Tvätta händerna innan ni åker till träningen

·        Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.

GF Uppsalaflickorna och dess ledare tänker på följande:

·        In- och utgång i olika hallar utan att det blir trängsel

·        Om möjligt genomföra uppvärmning utomhus

·        Stationsträningar i stället för redskapsbanor

·        Begränsa antalet aktiva i hallar max 50 st

För mer information gå in på folkhälsomyndighetens hemsida https://www.folkhalsomyndigheten.se/ 

GF Uppsalaflickornas styrelse kommer fortsatt vara uppdaterade och beredda på att ta nya beslut.

Vid frågor och funderingar kontakta info@gfuppsalaflickorna.se

Med vänliga hälsningar
GF Uppsalaflickornas
Styrelse

Från och med den 1 juni förlängs träningstiderna inomhus till max 2 timmar.

Men för att minska smittspridningen är det som tidigare viktigare än någonsin att man inte kommer till träningen om man känner sig hängig eller har förkylningssymtom. Om ni känner er det minsta sjuka/förkylda eller bara känner att ni inte vill åka till gymnastikhallen meddelar ni bara det till er ledare. Det är helt upp till den aktiva/e själv och dennes vårdnadshavare och givetvis behövs inga förklaringar varför man inte kommer.

Vi ber er också om er förståelse och uppmärksamhet på er mail en timme före träning då vi på grund av ledarbrist (sjukdom) kan bli tvungna att med kort framförhållning ställa in träning.

Att tänka på som förälder och aktiv:

·        Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. (Ledare får ringa och be föräldrar att hämta vid sjukdom)

·        Byt om hemma före och efter aktiviteter.

·        Tvätta händerna innan ni åker till träningen

·        Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.

GF Uppsalaflickorna och dess ledare tänker på följande:

·        In- och utgång i olika hallar utan att det blir trängsel (olika lösningar för olika hallar)

·        Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.

·        Om möjligt genomföra uppvärmning utomhus

·        Stationsträningar i stället för redskapsbanor

·        Begränsa antalet aktiva samtidigt i Gymnastikhallen (Fyrishov)

För mer information gå in på folkhälsomyndighetens hemsida https://www.folkhalsomyndigheten.se/ 

GF Uppsalaflickornas styrelse kommer fortsatt vara uppdaterade och beredda på att ta nya beslut.

Vid frågor och funderingar kontakta info@gfuppsalaflickorna.se

Med vänliga hälsningar
GF Uppsalaflickornas
Styrelse

Hej!

Vi vill nu erbjuda några kostnadsfria gymnastiktillfällen under vecka 24 och 25 för våra yngsta medlemmar då vårterminen tyvärr fick ett plötsligt slut.

Sommargympan är för de barn som under våren gått i en 3-4 år-, 5-6 år-, eller familjegymnastikgrupp.

Vi har möjlighet att ta emot 15 barn vid varje pass samt en medhavande förälder som är med och gympar tillsammans barnet.

Alla pass kommer att vara utomhus på gräsplanen vid Fyrishovs camping. Passen är uppbyggda med lekar samt en hinderbana.

Anmälan öppnar måndag 25 maj kl. 10.00 på vår bokningssida. Anmälan är kostnadsfri.

Mer info kommer att skickas ut inför tillfället efter att er anmälan är gjord.

Välkomna!

Hälsningar
GF Uppsalaflickorna

Den 1april skärpte Folkhälsomyndigheten sin ton inom många områden och därmed även till idrottsrörelsen. Folkhälsomyndigheten anser fortfarande att fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta. Däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning.

Allmänna råden från idrottsorganisationerna

-       Se till att närkontakt mellan idrottsutövare undviks, gäller även mellan tränare och gymnast

-       När det är möjligt - hålla träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus,

-       Skjuta upp matcher, träningsmatcher, tävlingar och cuper

-       Begränsa antalet åskådare eller på annat sätt undvika trängsel

-       Se till att onödiga resor i samband med idrottsutövande undviks

Det viktigast rådet är fortfarande att den som är sjuk, även med milda symtom ska stanna hemma.

Med anledning av denna skärpning kommer GF Uppsalaflickorna göra tydliga förändringar i de riktlinjer som tidigare har skickats ut och följande gäller från och med lördag den 4 april.

För mer information 

Barn och Skoltrupper

AG, RG, Cheerleading och Trupp

Det är oroliga tider så vi hoppas på er förståelse för att det kontinuerligt sker förändringar i och med uppdateringar från Folkhälsomyndigheterna. GF Uppsalaflickorna vill göra det bästa ur både ett samhälls- och medlemsperspektiv.

Vänliga hälsningar

GF Uppsalaflickornas

Styrelse

Från och med onsdag den 1 april har GF Uppsalaflickornas styrelse beslutat att återuppta träningen efter Folkhälsomyndighetens och Uppsala kommuns säkerhetsföreskrifter gällande träning och råd för sammankomster med mindre än 50 personer.

”Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. Träningar, matcher eller lokala cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin, och gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet.”  

Men för att minska smittspridningen är det som tidigare viktigare än någonsin att man inte kommer till träningen om man känner sig hängig eller har förkylningssymtom. Om ni känner er det minsta sjuka/förkylda eller bara känner att ni inte vill åka till gymnastikhallen meddelar ni bara det till er ledare. Det är helt upp till den aktiva/e själv och dennes vårdnadshavare och givetvis behövs inga förklaringar varför man inte kommer.

Vi ber er också om er förståelse och uppmärksamhet på er mail en timme före träning då vi på grund av ledarbrist (sjukdom) kan bli tvungna att med kort framförhållning ställa in träning.

Att tänka på som förälder och aktiv:

• Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. (Ledare får ringa och be föräldrar att hämta vid sjukdom)
• Byt om hemma före och efter aktiviteter.
• Tvätta händerna innan ni åker till träningen
• Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.

GF Uppsalaflickorna och dess ledare tänker på följande:

• In- och utgång i olika hallar utan att det blir trängsel (olika lösningar för olika hallar)
• Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
• Om möjligt genomföra uppvärmning utomhus (ej 3-4 och 5-6 års grupper)
• Stationsträningar i stället för redskapsbanor
• Begränsa antalet aktiva samtidigt i Gymnastikhallen (Fyrishov)

För mer information gå in på folkhälsomyndighetens hemsida https://www.folkhalsomyndigheten.se/ 

GF Uppsalaflickornas styrelse kommer fortsatt vara uppdaterade och beredda på att ta nya beslut.

Årsmötet är framflyttat till måndag den 25 maj och mer information kommer på hemsidan.

Vid frågor och funderingar kontakta info@gfuppsalaflickorna.se

Med vänliga hälsningar
GF Uppsalaflickornas
Styrelse

GF Uppsalaflickorna ställer nu in all sin träning från och med imorgon den 18 mars till den 1 april 2020, baserat på  Folkhälsomyndigheternas rekommendationer att undvika fysisk kontakt på idrottslektionerna samt minimera sociala kontakter.

Våruppvisningen och allt tävlingsdeltagande ställs in under mars och april. Styrelsen kommer att hålla sig uppdaterad och återkomma med mer information i början av vecka 14 . 

Det känns oerhört tråkigt men viktigt att vi alla följer det expertisen säger och att det får den minskade effekt på smittspridningen som avses.

För mer information gå in på folkhälsomyndighetens hemsida https://www.folkhalsomyndigheten.se/

Vid frågor och funderingar är ni välkomna att kontakta info@gfuppsalaflickorna.se

Med vänliga hälsningar
GF Uppsalaflickornas
Styrelse

GF Uppsalaflickorna följer likt tidigare Folkhälsomyndigheternas rekommendationer. Folkhälsomyndighetens bedömning i dagsläget är att det inte är en effektiv åtgärd att hålla friska barn hemma – skolbarn driver inte den här epidemin. 

Men för att minska smittspridningen är det just nu viktigare än någonsin att man inte kommer till träningen om man känner sig hängig eller har förkylningssymtom. Om ni känner er det minsta sjuka/förkylda eller bara känner att ni inte vill åka till gymnastikhallen meddelar ni bara det till er ledare. Det är helt upp till den aktiva/e själv och dennes vårdnadshavare och givetvis behövs inga förklaringar varför man inte kommer.

Vi förstår verkligen att man kan ha delade meningar kring detta och vi har fått mail från föräldrar med synpunkter både för och emot träning. Vi vill verkligen understryka att vi inte har tillräcklig kunskap kring detta och förlitar oss på Folkhälsomyndighetens kunskap och rekommendationer.

Vi hoppas även på er förståelse om vi pga av ledarbrist får ställa in träningstillfällen med kort framförhållning.

Viktigt att tänka på:

• Som tidigare uppmanar vi våra aktiva att inte gå och träna om man är sjuk. Även om symptomen är väldigt milda ska du stanna hemma.
• Uppmanar även medföljande föräldrar att stanna hemma om man är sjuk, eller har lindriga symptom.
• Tvätta händerna noggrant och ofta.

För mer information gå in på folkhälsomyndighetens hemsida https://www.folkhalsomyndigheten.se/ 

Vi uppmanar till att följa dessa källor och påminner om att det är viktigt att komma ihåg att allas situation är unik och att exempelvis sjukdomshistorik i familj eller närmsta omgivning kan påverka beslut. 
GF Uppsalaflickornas styrelse kommer att vara kontinuerligt uppdaterade. Om nya förutsättningar ges kommer styrelsen kunna fatta snabba beslut.

Vid frågor och funderingar kontakta info@gfuppsalaflickorna.se

Med vänliga hälsningar
GF Uppsalaflickornas
Styrelse

GF Uppsalaflickorna följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och fattar beslut därefter. Uppsalajakten och Regionstävlingen i Rytmisk Gymnastik ställs tyvärr in men träningar genomförs tills vidare som vanligt. 

Att tänka på:

• Som tidigare uppmanar vi våra aktiva att inte gå och träna om man är sjuk. Även om symptomen är väldigt milda ska du stanna hemma.
• Uppmanar även medföljande föräldrar att stanna hemma om man är sjuk, eller har lindriga symptom.
• Tvätta händerna noggrant och ofta.

Varannat år hålls de nordiska mästerskapen i rytmisk gymnastik. Detta år gick tävlingen av stapeln på hemmaplan i Sverige i Kristianstads fina Arena.

Från Uppsala hade vi hela 9 gymnaster som under hösten lyckats kvala in i det svenska laget som skulle representera Sverige.

Vår regerande svenska mästarinna och landslagsgymnast Alva Svennbeck blev uttagen av landslagsledningen att köra samtliga fyra grenar i mångkampen för individuella seniorer.

Vår junior Elina Sheremey, även hon landslagsgymnast, fick äran att köra sina boll och rep program.

Även vår nystartade juniortrupp kvalade in med sitt program i band och vår fina duo med seniorerna Marlen Vaidla och Evelina Gommel med sitt fartfyllda program i tunnband.

Alla flickorna har gjort sitt bästa för att vara väl förberedda för detta mästerskap både på hemmaplan och på det förberedande NM läger de deltog på i februari.

Resan till Kristianstad startade på torsdag med tåg och vi var framme i lagom tid på kvällen. Fredagen innehöll lite förberedelser samt podiumträning i Arenan.

På lördagen var Arenans läktare full av ditresta supporters från Uppsala, övriga Sverige och de andra nordiska länderna. Gymnasterna var nervösa men också väldigt taggade att göra en bra tävling.

Först ut var de individuella juniorerna där Elina gjorde mästerskapsdebut. Elina gjorde en mycket stark och stabil tävling rakt igenom och visade att hon har en lovande framtid för sig som gymnast.

Efter juniorerna var det dags för de individuella seniorerna där Alva körde tre av fyra program väldigt bra och där hon i tunnband belönades med sin högsta poäng någonsin 15,25! Alva gick vidare till söndagens grenfinaler i tunnband, boll och käglor och placerade sig på en 8e plats i den mycket hårda konkurrensen.

Juniortruppen var sist ut för dagen och trots några missar slog de sitt poängrekord samt gick vidare till söndagens grenfinal.

Söndagen startade tidigt och det var då dags för DTQ klassen. Evelina och Marlen gjorde där en strålande tävling där de till slut fick ta emot ett mycket fint NM silver!!!

Juniortruppen tävlade därefter och fick till slut ett NM brons!

Seniorklassens grenfinaler avgjordes efter det där Alva återigen gjorde en stark tävling och belönades med ett nytt poängrekord i boll 16,15!!!

NM blev för oss i Uppsala en mycket fin upplevelse och alla våra gymnaster gjorde mycket starka och bra prestationer som vi är väldigt nöjda med!

Tisdagen den 25 februari åkte GF Uppsalaflickornas två seniorgymnaster Alva Svennbeck samt Emma Göransson tillsammans med tränare Katarina J Söderberg till ett snöigt Estland för att tävla årets upplaga av Miss Valentine. En stor internationell tävling där de flesta utav världens toppgymnaster från Ryssland, Bulgarien, Ukraina, USA mm fanns på plats. Med oss på resan hade vi även junioren Tindra Laukkanen från Södertälje.

På onsdagen var det förträning och podiumträning för Emma och Tindra. Båda två såg väldigt starka och bra ut på mattan.

Även Alva passade på att träna lite på tävlingsmattan.

På torsdag eftermiddag startade tävlingen för seniorerna och Emma, som gjorde debut som individuell gymnast i stora internationella sammanhang, började i grenen tunnband. Ingen nervositet märktes av på Emma och hon gjorde ett mycket fint och lovande intryck på tävlingsmattan. Poängen blev 13,2.

Därefter körde hon ett väldigt starkt program i käglor och belönades med den mycket fina poängen 14,2.

På fredagen var det boll för både Tindra och Emma på schemat. Emma gjorde en lite skakigare insats denna dag och fick poängen 9,85. Allt som allt var flickorna hyfsat nöjda med sin insats men även medvetna om vad som behövs förbättras och jobbas på. Juniortävlingen för gymnaster födda 2005 vanns av Melaniia Tur från Ukraina medan seniorklassen vanns utav en fantastisk Anastasia Guzenkova från Ryssland.

På kvällen var det sedan podiumträning för de seniorer som tävlade i Grand Prix. Sverige representerades där av Alva Svennbeck. Träningen gick bra för Alva förutom bollen som betedde sig lite annorlunda på det upphöjda tävlingsgolvet.

Lördagen var en lång och intensiv tävlingsdag för Alva där hon tävlade i alla fyra program under samma dag. Första redskapet för dagen var käglor där hon efter ett säkert och stabilt program drog till med sin högsta poäng internationellt någonsin på 15,05!

Sen var det dags för band vilket också avlöpte utan några tapp. Poäng blev 13,4.

Tunnbandsprogrammet som är relativt nytt strulade lite med bla ett tapp utanför mattan och poängen blev 13,45. Dagen avslutades med boll för Alva och liksom på podiumträningen så studsade bollen inte alls i alla ADs som Alva ville och poängen blev 11,45. Sammantaget var Alva besviken över boll som hon vet att hon kan utan missar samt tunnband som också kan vara bättre men också mycket stolt och nöjd över att ha tagit sig över 15 poäng internationellt.

Alva visade att hon utvecklas till det bättre för varje internationell tävling hon gör och vi är väldigt nöjda med främst det mentala som har förbättrats avsevärt. Även poängen stiger för varje tävling vilket känns lovande för framtiden.

Alla tre gymnaster representerade Sverige på ett mycket fint sätt både på och utanför tävlingsmattan.

Det är oerhört viktigt att få komma ut internationellt och se RG i toppklass på nära håll och för flickorna och mig var det väldigt inspirerande och lärorikt.

Grand Prix tävlingen vanns utav en mycket säker Arina Averina från Ryssland med Lala Kramarenko på andra plats samt Ekaterina Selezneva på en tredje.

Söndagen spenderade vi i Arenan och tittade på alla grenfinalerna i Grand Prix samt den avslutande galaföreställningen och tidigt på måndag morgon åkte vi hemåt till Sverige igen fyllda av inspiration och motivation.

/Katarina J Söderberg

Måndag den 2/3 kl. 8.00 öppnar anmälan till våra Sommarläger via vårt bokningssystem under "Anmälan". Platserna brukar gå åt fort så vi rekommenderar er att vara ute i god tid med anmälan.

Gymnastikläger
Under veckan får du prova på redskap som trampolin, trampett, tumbling, fasttrack, barr och bom etc. Lägret innehåller dessutom lekar, kompistid och en stor mängd rörelseglädje.

Gymnastiklägren är anpassade för nybörjare till fortsättningsnivå.

Cheerleadingläger
Under veckan får du träna på stunt, pyramider, gymnastik, hopp etc. Lägren innehåller dessutom lekar, kompistid och en stor mängd rörelseglädje.

Cheerleadinglägren är anpassade för nybörjare till Level 3.

Välkomna med er anmälan! 

På årets första Riksserie i rytmisk gymnastik, som denna gång gick i Landskrona, stod GF Uppsalaflickornas Alva Svennbeck som segrarinna efter tre program i seniorklassen individuellt FIG. Alva som är regerande svensk mästarinna efter SM veckan i somras körde starkt och stabilt i två utav programmen och i det tredje som är ett helt nytt program blev det lite fler missar. Nu ska formen slipas inför Grand Prix i Estland senare i februari och toppas inför de Nordiska Mästerskapen i början av mars.

Även Marlen Vaidla och Evelina Gommel som tävlar tillsammans i grenen DTQ segrade och tog guld efter två mycket fina och stabila program. Även de ska representera Sverige på NM i mars och ska nu fila på de sista detaljerna inför detta.

Emma Göransson som tävlade i senior FIG individuellt gjorde en mycket stabil och bra tävling med bla högsta poängen av alla seniorer i käglor. Hon slutade efter tre program på en fin 6e plats.

Olivia Teixeira och Maja Isaksson tävlade i senior BAS och hade lite missar, vilket är naturligt på årets första tävling. De placerade sig på en 4e resp 8e plats.

I junior individuellt FIG tävlade Elina Sheremey och gjorde en strålande tävling i tre program. Det fina resultatet gjorde att hon nu har kvalat in att representera Sverige på de Nordiska mästerskapen i mars!

Vår juniortrupp körde sitt fartfyllda bandprogram och lyckades bäst i sitt andra försök. Det krävs fortfarande mycket träning innan programmet är stabilt nog att framföras på NM i mars men det är bara att jobba vidare.

Grattis alla gymnaster till fina prestationer under helgen!

Helgen 7-8 december tävlade Juniortruppen Rikstvåan dam äldre var de placerade sig på en sjätte plats. Efter att i kvalet ha haft den bästa friståendepoängen var det dock efter den något skakiga tumblingen oklart huruvida det skulle bli final eller inte. När det efter kvalets slut ändå stod klart att juniortruppen blivit sista lag in i finalen var det bara för laget att ladda om för en ny tävlingsdag. Med inget att förlora och mål att göra en bättre final än kval lyckades gymnasterna placera sig på en sjätte plats. Överlag var prestationen i finalen så bra som truppen hade kunnat önska sig och med en totalpoäng på 43.650(med halverad svårighetspoäng i fristående) lämnade de Göteborg nöjda och med mycket energi att träna mot nya mål.

Stort grattis till alla gymnaster och tränare för fina prestationer!

På steg 5 startade över 40 st tävlande gymnaster som var otroligt många och duktiga.

Trots hårt motstånd lyckades gymnasterna väldigt bra!

Greta Sundberg 3:e placering & guld i bom.

Maja Göransson 6:e placering. Maja hade dagens högsta poäng av Uppsala gymnasterna i hopp där hon kom på en fin 2:a placering.

På steg 6 framförde Amelia Magnusson 2 fina & jämna hopp som gav henne en 4:e placering i den grenen.

Premiär för Emma Bergqvist på Regionspokalen som lyckades knipa 2:a placering.

Bella Welch 3:e placering.

Guld i bom & fristående till Emma Bergqvist.

Grattis alla duktiga gymnaster till fina prestationer!